Mentionsy

Człowiek Plus
05.01.2026 05:00

#272: Wypalenie zawodowe: jak rozpoznać pierwsze sygnały | Anna Zakościelny

Wypalenie zawodowe objawy i jak sobie radzić – to kluczowe tematy, gdy stres w pracy niszczy zdrowie. Zastanawiasz się, jakie są objawy wypalenia zawodowego i jak sobie radzić z brakiem energii? W tym odcinku omawiamy, dlaczego brak motywacji do pracy i chroniczne zmęczenie to sygnały alarmowe. Dowiesz się, jak leczyć wypalenie zawodowe, czym jest regeneracja układu nerwowego i jak odzyskać radość z pracy. Jeśli czujesz wyczerpanie emocjonalne, ten materiał jest dla Ciebie.Moim gościem jest Anna Zakościelny – neurotrenerka i facylitatorka zmiany, która pomaga ludziom wychodzić z wypalenia zawodowego.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 5 wyników dla "Gabor Mate"

Czyli sukces, który albo jest dużą zmianą stanowiska, odpowiedzialności, zmiany statusu materialnego, wiesz, twojej pozycji w ogóle takiej społecznej.

Mówiłaś, że to tak normalizowałaś cały czas i przyszła mi do głowy taka książka, która jest dzisiaj bardzo, bardzo popularna, Gabor Mate, Gdy ciało mówi nie, to jest taki...

I to jest, znowu robimy to bardzo wykonawczo i robimy to bardzo matematycznie.

Bardzo łącząca różne kompetencje, ale bardzo procesowa, czyli to nie ma nic wspólnego z arteterapią, to nie ma nic wspólnego z malowaniem intuicyjnym, to jest bardzo mocno procesowe takie nastawienie pracy z danym, łączące także całościowo, czyli pracujemy z pewnym schematem myślowym, z przekonaniem, czasem z emocją pracujemy.

Ja zawsze odpowiadam jak ktoś coś... Podlinkujemy materiały też pod odcinkiem, także jak będziesz miała jakieś pomysły na książki jakieś, bo są osoby, które też lubią doczytać, każdy jest inny, to możesz coś też zaproponować i tam to wszystko zamieścimy.

0:00
0:00