Mentionsy
#272: Wypalenie zawodowe: jak rozpoznać pierwsze sygnały | Anna Zakościelny
Wypalenie zawodowe objawy i jak sobie radzić – to kluczowe tematy, gdy stres w pracy niszczy zdrowie. Zastanawiasz się, jakie są objawy wypalenia zawodowego i jak sobie radzić z brakiem energii? W tym odcinku omawiamy, dlaczego brak motywacji do pracy i chroniczne zmęczenie to sygnały alarmowe. Dowiesz się, jak leczyć wypalenie zawodowe, czym jest regeneracja układu nerwowego i jak odzyskać radość z pracy. Jeśli czujesz wyczerpanie emocjonalne, ten materiał jest dla Ciebie.Moim gościem jest Anna Zakościelny – neurotrenerka i facylitatorka zmiany, która pomaga ludziom wychodzić z wypalenia zawodowego.
Szukaj w treści odcinka
To nie była taka decyzja, że ja ją podjęłam o tym zatrzymaniu i chyba to jest momentami najbardziej przerażające.
Ona mówi Aniu, ale w jakich sytuacjach to się dzieje, tak?
Ja bym powiedziała, co ty stary do mnie opowiadasz, jakieś kocopały po prostu o jakimś zatrzymaniu się, o tego, bo wiesz, jak ja bym teraz w różny sposób próbuje czy zatrzymać ludzi, czy wywołać jakąś refleksję, bo to jest cel, który dzisiaj sobie nakładam i każdego dnia sobie zadaję to pytanie, w jaki sposób to zrobić, wiedząc jakie to jest trudne, jak ja byłam po tamtej stronie.
Wpływ, to jest niesamowite, bo mówi się też o tej wizualizacji, wiesz, tam wyobrażaniu, co to jest to, wiesz, były takie te metody dawniej, popatrz w lustro, uśmiechnij się, wiesz, powiedz, że będzie dobry dzień, nie?
Może to zabrzmi źle, że to nie było tak wiesz tylko i wyłącznie na pierwszym froncie i ten człowiek był i ta kultura organizacyjna i wydaje mi się, że dlatego tak długo i jednak byłam w tym, że to było to, że to była ta kultura gdzieś tam wsparcia, mieliśmy do siebie bardzo duży szacunek, mieliśmy bardzo dużą otwartość, mieliśmy bardzo dużą taką otwartość na rozwój i koncentrację na rozwoju i na działaniu niż na
Wiesz, w wyciąganiu się nawzajem po prostu czy na jakiejś takiej niezdrowej konkurencji.
To jest takie zaskakujące, bo wydaje ci się, znowu wracamy do tego, że coś jest takie proste, wiesz, i takie nieuchwyte jest być już w rysowaniu, tak?
Ostatnie odcinki
-
#273: Jak wreszcie zacząć mówić po angielsku? |...
02.02.2026 05:00
-
#272: Wypalenie zawodowe: jak rozpoznać pierwsz...
05.01.2026 05:00
-
#271: Jak stres niszczy ciało | Maciej Ścibor
22.12.2025 05:00
-
CP-270: Kiedy grupa przestaje udawać | Dorota O...
08.12.2025 07:27
-
CP-269: Produktywność od środka | Piotr Nabielec
24.11.2025 05:00
-
CP-268: Nie walcz z emocjami. Naucz się ich słu...
22.09.2025 04:08
-
CP-267: Asertywność to egoizm. 3 mity, które ni...
08.09.2025 04:05
-
#266: Jak rozwój osobisty stał się twoim wrogiem
25.08.2025 04:05
-
CP-265: Jak przestać myśleć? | Robert Wiszowaty
13.08.2025 04:04
-
CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Mich...
21.07.2025 04:00