Mentionsy

Człowiek Plus
05.01.2026 05:00

#272: Wypalenie zawodowe: jak rozpoznać pierwsze sygnały | Anna Zakościelny

Wypalenie zawodowe objawy i jak sobie radzić – to kluczowe tematy, gdy stres w pracy niszczy zdrowie. Zastanawiasz się, jakie są objawy wypalenia zawodowego i jak sobie radzić z brakiem energii? W tym odcinku omawiamy, dlaczego brak motywacji do pracy i chroniczne zmęczenie to sygnały alarmowe. Dowiesz się, jak leczyć wypalenie zawodowe, czym jest regeneracja układu nerwowego i jak odzyskać radość z pracy. Jeśli czujesz wyczerpanie emocjonalne, ten materiał jest dla Ciebie.Moim gościem jest Anna Zakościelny – neurotrenerka i facylitatorka zmiany, która pomaga ludziom wychodzić z wypalenia zawodowego.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 7 wyników dla "Aniu"

To nie była taka decyzja, że ja ją podjęłam o tym zatrzymaniu i chyba to jest momentami najbardziej przerażające.

Ona mówi Aniu, ale w jakich sytuacjach to się dzieje, tak?

Ja bym powiedziała, co ty stary do mnie opowiadasz, jakieś kocopały po prostu o jakimś zatrzymaniu się, o tego, bo wiesz, jak ja bym teraz w różny sposób próbuje czy zatrzymać ludzi, czy wywołać jakąś refleksję, bo to jest cel, który dzisiaj sobie nakładam i każdego dnia sobie zadaję to pytanie, w jaki sposób to zrobić, wiedząc jakie to jest trudne, jak ja byłam po tamtej stronie.

Wpływ, to jest niesamowite, bo mówi się też o tej wizualizacji, wiesz, tam wyobrażaniu, co to jest to, wiesz, były takie te metody dawniej, popatrz w lustro, uśmiechnij się, wiesz, powiedz, że będzie dobry dzień, nie?

Może to zabrzmi źle, że to nie było tak wiesz tylko i wyłącznie na pierwszym froncie i ten człowiek był i ta kultura organizacyjna i wydaje mi się, że dlatego tak długo i jednak byłam w tym, że to było to, że to była ta kultura gdzieś tam wsparcia, mieliśmy do siebie bardzo duży szacunek, mieliśmy bardzo dużą otwartość, mieliśmy bardzo dużą taką otwartość na rozwój i koncentrację na rozwoju i na działaniu niż na

Wiesz, w wyciąganiu się nawzajem po prostu czy na jakiejś takiej niezdrowej konkurencji.

To jest takie zaskakujące, bo wydaje ci się, znowu wracamy do tego, że coś jest takie proste, wiesz, i takie nieuchwyte jest być już w rysowaniu, tak?