Mentionsy

Marcin Rzeszótko: Czym jest sky running? | Podcast Bieganie.pl Women

Gościem Kasi Zawistowskiej i Asi Jóźwik w podcaście Bieganie.pl Women jest biegacz górski, tegoroczny mistrz Polski w biegach ultra (Chudy Wawrzyniec 82 km), trener biegania, przewodnik TOPR i dyrektor Tatra Sky Marathon - Marcin Rzeszótko. Już za kilka dni rozpocznie się kolejna edycja Tatra Sky Marathon, czyli festiwalu biegów górskich rozgrywanych w Polskich Tatrach. Na jego czele stoi nasz rozmówca, który w tej rozmowie odpowie na szereg pytań w związku z ich organizacją. W zeszłym roku ze względu na skrajnie złą pogodę start większości dystansów został odwołany. Zaklinamy, aby w tym roku biegaczom towarzyszyła idealna pogoda!

Startujesz? Daj znać w komentarzu!

Z tej rozmowy dowiesz się:- Jakie były konsekwencje odwołania większości biegów podczas poprzedniej edycji?

- Jakie jest środowisko w biegach górskich?

- Jak wyglądają przygotowania do tegorocznej edycji TSM?

- Jakie są zasady kwalifikacji do poszczególnych biegów?

- Jak możemy ocenić swoje możliwości w kontekście startu w biegu górskim?

- Czym charakteryzuje się sky running?

- Czy szybki bieg w półmaratonie płaskim przekłada się na szybkie bieganie w górach?

- Jak wyglądały przygotowania Marcina do szybkiej połówki w Barcelonie (66:82)?

- Jakie start jest najważniejszy w jego tegorocznym sezonie startowym?

Oprócz rozwinięcia powyższych tematów usłyszysz od Marcina wiele trenerskich porad, które pomogą Ci przygotować się do startu w zawodach.

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce. Specyficzne przygotowanie, powiedziałbym pod kątem fizycznym bardzo ciężkie, ale też bardzo bezpieczne, bo tam po prostu jak nie mamy siły, to po prostu stajemy, a nie wywracamy się. Więc to jest może coś takiego interesującego, jeśli komuś dobrze wchodzą takie właśnie podbiegi czy podejścia. Nie stałem na starcie z samego przodu. No i tak myślałem, że to jest jakaś 70-72 minuta biegu, bo tyle kobiet je...