Mentionsy
Ostatnie odcinki (383 wszystkich)
Małgorzata Szczugieł: Stres, lęk i presja wyniku w sporcie – proste rutyny, które działają | Bank Wiedzy o Bieganiu
Czy „głowa” potrafi wygrać (albo przegrać) start? W tym odcinku rozkładamy psychologię sportu na czynniki pierwsze. Gościem jest Małgorzata Szczugieł – psycholog sportu i psychoterapeutka, pracując...
Piotr Wójcik: UTMB zaczyna się wtedy, gdy kończą się siły | Podcast Bieganie.pl Women
W najnowszym odcinku podcastu Piotr Wójcik dzieli się swoimi niezwykłymi doświadczeniami z biegu UTMB na 176 km. Opowiada o emocjach, które towarzyszyły mu podczas rywalizacji oraz o trudnych momen...
Adam Nowicki: Zaawansowany trening maratoński | Bank Wiedzy o Bieganiu
W naszym podcaście gościmy drugiego zawodnika w historii polskiego maratonu. Adam Nowicki opowiada o swoim treningu przed startem w maratonie w Walencji, gdzie przymierza się do ataku na rekord Pol...
Zosia Pilitowska: Czy kobiety lubią biegać? | Podcast Bieganie.pl
W tym odcinku rozmawiamy z Zosią Pilitowską, współzałożycielką krakowskiej grupy biegowej Glue Running. Zosia jest sercem kobiecej części tej społeczności, która — co ciekawe — liczy dziś więcej ko...
Adam Czerwiński: Skończyłem na szczycie! | Podcast Bieganie.pl
Adam Czerwiński to biegacz, który przez wiele lat pracował jako pacemaker na największych mityngach biegowych w Europie. Prowadził bieg zarówno w hali, jak i na otwartym stadionie. Przy jego pomocy...
Karolina Filipkowska: Afirmuję 3:30 w maratonie! | Podcast Bieganie.pl
Jak wielką rolę może odgrywać sport w życiu? Dla naszej rozmówczyni – ogromną!Karolina Filipkowska to prawdziwy wulkan energii. Na co dzień widzowie znają ją jako prezenterkę pogody w popularnej st...
Skąd czerpać biegową wiedzę? PKO Biegowe 360° już za moment! | Podcast Bieganie.pl
Skąd dziś czerpać biegową wiedzę, gdy świat social mediów i sztucznej inteligencji daje niemal nieograniczony dostęp do treści? Gdy każdy może być trenerem, a granica między rzetelną wiedzą, a luźn...
Artur Kuciapski: 3 najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak powstają kontuzje i jak je leczyć? | Bank Wiedzy o Bieganiu
3 najczęstsze kontuzje biegaczy — jak je ogarnąć i wrócić silniejszym?Ten odcinek to szczera rozmowa o bólu, strachu przed przerwą i… o nadziei. Z Arturem Kuciapskim pokazujemy, jak z chaosu objawó...
Debiut maratoński na wysokim poziomie – Mateusz Lipiński | podcast Bieganie.pl
Debiut maratoński to coś, co warto odłożyć w czasie, gdy myślimy o bardzo szybkim bieganiu. W naszym specjalnym odcinku Podcastu Bieganie.pl rozmawialiśmy z Mateuszem Lipińskim, na kilkanaście godz...
Szczepan Figat: Biegacz w walce z kontuzjami | Podcast Bieganie.pl
Każdy biegacz obawia się kontuzji. Dotyczą one zarówno amatorów, jak i wyczynowych biegaczy na poziomie olimpijskim. W tym odcinku Podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z fizjoterapeutą Szczepanem Figate...
"Zakochałam się w bieganiu!" Trening do maratonu Anny Bańkowskiej | Podcast Bieganie.pl
Anna Bańkowska to biegaczka, która na ostatniej prostej przygotowań przed 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim wpadła do nas tuż po starcie w kontrolnym półmaratonie. W naszej rozmowie o...
47. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski: Ile pieniędzy płynie od biegaczy?
Zbliżający się 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zapowiada się rekordowo. Najprawdopodobniej będziemy świadkami rekordowego maratonu pod względem liczebności. Liczba nadanych numerów już...
Tyszka: Sport to moja kotwica, a napędzają mnie kudosy! | Podcast Bieganie.pl
Piłka nożna, ręczna, siłownia, kulturystyka, triathlon i bieganie. TikTok, Instagram, YouTube i... Strava. Sportowiec, influencer... raper? Poznaj sportową drogę Mikołaja Tyszkiewicz...
Henryk Szost: Korzyści z wolnego biegania | Bank Wiedzy o Bieganiu
Wolne bieganie to podstawa treningów. Jednocześnie brak wiedzy czym jest wolne bieganie, zbyt wielkie ambicje czy presja otoczenia mogą sprawić, że biegamy za szybko wtedy, gdy biegać powinniśmy wo...
Michał Sobolewski, Krzysztof Dresler: Bieganie to inwestycja | Podcast Bieganie.pl
W tym odcinku rozmawiamy z wiceprezesami PKO Banku Polskiego – Michałem Sobolewskim i Krzysztofem Dreslerem – o strategii wydarzeń, wolontariacie, kulturze kibicowania i lekcjach ze sportu, które p...
Henryk Szost: Jak pobiec pierwszy maraton? | Bank Wiedzy o Bieganiu
Pierwszy maraton to często wydarzenie, które zapada w pamięci wielu biegaczy. O tym, jak podejść do debiutu maratońskiego, w jaki sposób trenować do pierwszego maratonu opowiada rekordzista Polski ...
Anna Wielgosz: Komu dawać szansę, jak nie sobie? | Podcast Bieganie.pl Women
Gościem Joanny Jóźwik i Katarzyny Zawistowskiej jest dziś Anna Wielgosz – lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 800 metrów. Ania to brązowa medalistka Mistrzostw Europy w Monachium o...
dr Tomasz Mikulski: Oddychanie podczas biegania – jak robić to dobrze? | Bank Wiedzy o Bieganiu
W tym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” Adam Kszczot rozmawia z dr Tomaszem Mikulskim – lekarzem sportowym, specjalistą badań wysiłkowych i ekspertem, który przez lata wspierał najlepszych ...
Marta Krawczyńska, Łukasz Godlewski: Bieganie może być sportem całego życia! | Podcast Bieganie.pl
W tym odcinku podcastu bieganie.pl Marta Krawczyńska i Łukasz Godlewski opowiedzą o tym, jak sprawić, by bieganie było sportem, który może towarzyszyć nam przez całe życie od pierwszych dziecięcy...
Jacek Marciniak: Jak biegać szybciej nie biegając? Bank Wiedzy o Bieganiu
W tym odcinku podcastu z serii Bank Wiedzy o BIeganiu rozmawiam z Jackiem Marciniakiem – fizjologiem sportowym i praktykiem – o tym, jak poprawić swoją wydolność i biegać szybciej, niekoniecznie zw...