Mentionsy
Ostatnie odcinki (347 wszystkich)
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 maja 2020
Wings for Life 2020 za nami. W tym roku biegliśmy z aplikacją. Jak będzie za rok?
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 maja 2020
Czy za rok Wings for Life wróci na ulice Poznania? Czy może lepiej postawić tylko na bieg z aplikacją? Posłuchajcie naszej rozmowy z koordynatorem biegu w Polsce Wojciechem Pańczykiem.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 maja 2020
Nietypowy będzie tegoroczny bieg Wings for Life. Ze względu na pandemię koronawirusa, nie będzie wspólnej imprezy biegowej, a starty indywidualne. Każdy, za pomocą specjalnej aplikacji, będzie ucie...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 kwietnia 2020
Czy biegać w maseczce czy w chuście? Co wybrać, aby było bezpiecznie i wygodnie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 kwietnia 2020
Z zakrytymi ustami oraz nosem, ale od poniedziałku znów będzie można biegać. W programie mówimy o najnowszych przepisach. Będzie można biegać w lesie! Sprawdzamy jak w czasie epidemii trenuje najl...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 kwietnia 2020
Biegać nie można, ale ruszać się trzeba. Rozmawiamy z trenerem personalnym o ćwiczeniach w domu. Sprawdzamy też jak w czasie epidemii radzą sobie członkowie biegowej grupy Night Runners z Poznania.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 kwietnia 2020
Czy po wprowadzeniu nowych ograniczeń można biegać? Rozmawiamy z rzecznikiem policji. Zaglądamy także do Śremu, gdzie zorganizowany został dwuosobowy maraton. A działo się to w przydomowym ogrodzie!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 marca 2020
Miał być start w londyńskim maratonie - a jest życiówka zrobiona w... parku. Poznański biegacz Marcin Wacko opowiada o swoim treningu w czasach pandemii. Rozmawiamy też o poznańskim półmaratonie - ...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 marca 2020
Biegać czy nie biegać? Rozmawiamy z lekarzem o aktywności fizycznej w czasie epidemii. Mamy też rady od psycholog sportowego.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 marca 2020
Dawid Lehmann jest strażakiem i ultramaratończykiem. We wrześniu chce przebiec 500 km - z Kępna do Kołobrzegu. Wszystko dla chorej Natalki.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 marca 2020
Poznański półmaraton odwołany. Dlaczego i co dalej? O tym rozmawiamy dyrektorem biegu. W programie również zaproszenie w Karkonosze!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lutego 2020
Bieganie w zimie bez śniegu. Podsumowanie cyklu Warta Challenge i zaproszenie na Półmaraton Słowaka.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lutego 2020
Biegamy i pomagamy! Jak to zrobić? W Wielkopolsce jest coraz więcej biegów charytatywnych. Warto w nich wystartować.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lutego 2020
Marzenia się spełniają! Słynna poznańska Parasolka - czyli pani Maria Pańczak wystartuje w 50-tym maratonie. Pomoże jej Jacek Klimczak.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lutego 2020
Biegamy wzdłuż Warty! Relacja z biegu Warta Challenge odbywającego się w podpoznańskim Biedrusku. To maraton lub półmaraton.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 stycznia 2020
Co zimą powinni jeść biegacze? Czy warto morsować? Odpowiada ekspert Maciej Szyszka. W programie również o trasie tegorocznego półmaratonu w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 stycznia 2020
Biegać według planu czy słuchać kolegów? W audycji sprawdzamy też czego słuchają podczas treningów biegacze z poznańskiej Opery.
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 stycznia 2020
Czy w Wielkopolsce można przygotować się do biegów górskich? Rozmawiamy o Grand Prix Dziewiczej Góry.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 stycznia 2020
Relacja ze Sztafety Trzech Króli na poznańskiej Dębinie. Byliśmy też na zimowych mistrzostwach Akademii Marcina Urbasia.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 stycznia 2020
Postanowienia noworoczna kontra szara rzeczywistość. Jak wytrwać? Rozmawiamy z psychologiem sportu.