Mentionsy

Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 stycznia 2020

Co zimą powinni jeść biegacze? Czy warto morsować? Odpowiada ekspert Maciej Szyszka. W programie również o trasie tegorocznego półmaratonu w Poznaniu.

Bez zadyszki Audycja dla biegaczy Dieta, trening i regeneracja Jak mówią specjaliści, bez tych trzech elementów nie ma dobrego biegania Adam Sołtysiak i Adam Michalkiewicz zapraszamy Rozgrzewka Jedną z wielu zalet biegania jest to, że można jeść i jeść w zasadzie nie trzeba się obawiać, że przybędzie nam kilogramów Z drugiej strony osoby, które nawet amatorsko uprawiają sport zwracają uwagę na to, co wkładają do garnka Co powinni jeść biegacze? Odpowiada Kinga Kujawa, dietytyk sporto...