Mentionsy
Ostatnie odcinki (347 wszystkich)
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 lutego 2021
O bezpiecznym bieganiu rozmawiamy w Zofią Wawrzyniak-Wacko z klubu Kobiety Biegają oraz Andrzejem Borowiakiem z Wielkopolskiej Policji.
Bezpieczne bieganie - rozmowa z Zofią Wawrzyniak-Wacko
W zeszłym tygodniu w Skokach zgwałcona została biegaczka. Sprawca został zatrzymany. Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas treningu - rozmawiamy o tym z Zofią Wawrzyniak-Wacko z grupy Kobiety B...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 lutego 2021
Ile biegacze wydają na przygotowania do maratonu? Jak duży jest wpływ biegów masowych na gospodarkę? O tym między innymi rozmawiali uczestnicy konferencji "Sport Masowy po COVID-19".
Rozmowa z Wiolettą Czuryńską
W kwietniu Wioletta Czuryńska planuje bieg dookoła województwa pomorskiego, a metę zaplanowała w Gdyni w dniu swoich urodzin. To jednak dopiero przygotowania do czegoś znacznie większego, zobaczcie...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 lutego 2021
Wreszcie! Powoli odmrażają się imprezy biegowe. Posłuchajcie jak wyglądał bieg zorganizowany w formule otwartej mety.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 lutego 2021
W niedzielę w Poznaniu odbędzie się bieg w formule otwartej mety. Na czym polega taka impreza? Jak organizatorzy radzą sobie w czasach obostrzeń i ograniczeń? Posłuchaj audycji!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 stycznia 2021
Czy biegacze mogą bezpiecznie oddawać krew? Naszym gościem jest Agnieszka Łaba z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Poznaniu. Rozmawiamy też o Biegu z Pierwszej Stolicy do Stolicy.
Bieg z Pierwszej Stolicy do Stolicy
270 km - tyle do pokonania ma sztafeta Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Biegacze wystartują w sobotę z Gniezna - meta w niedzielę w Warszawie. To już drugi bieg z Pierwszej Stolicy do Stolicy...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 stycznia 2021
W odcinku o zimowym bieganiu - na co uważać? Jaki wybrać sprzęt? Oprócz tego Kamil Leśniak - opowie o swoich przygotowaniach do nowego sezonu.
Jak biegać zimą? Rozmowa z Kamilem Leśniakiem
Kamil Leśniak jest specjalistą od długodystansowych biegów górskich. Do nowego sezonu przygotowuje się w zasypanej śniegiem Szklarskiej Porębie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 stycznia 2021
Jak będą wyglądały biegi masowe po pandemii? Czy wystartują w nich tylko zaszczepieni? W odcinku rozmowa z Wojciechem Gęstwą dyrektorem Wrocław Maratonu. Oprócz tego Julian Sobiech - z portalu Jak ...
Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
Rozmowa z Julianem Sobiechem autorem projektu Jak dożyć setki.
Biegi tylko dla zaszczepionych?
O przyszłości biegów masowych w Polsce rozmawiamy z Wojciechem Gęstwą - dyrektorem Wrocław Maratonu.
Pulmonolog: W dolinie Warty zbiera się najwięcej substancji ciężkich
Czym grozi bieganie w dni ze smogiem? Co się dzieje z organizmem? Jak wybierać trasy, aby sobie nie szkodzić? Rozmowa z pulmonologiem Szczepanem Coftą.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 stycznia 2021
Lekcje przy laptopie - czas wolny przy... telefonie. Tak niestety wyglądały ostatnie miesiące zdalnej nauki. Razem z trenerem Piotrem Wiaderkiem zachęcamy uczniów do ruchu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 grudnia 2020
W ostatnim przed świętami programie zastanawiamy się jak będzie wyglądało bieganie w 2021 roku? Rozmawiamy o tym z biegaczem - profesorem Jackiem Trębeckim. W programie też zaproszenia na wirtualne...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 grudnia 2020
Tylko 12 tygodni potrzeba, aby z kanapowca zmienić się w biegacze. W audycji o akcji Biegiem po formę. Mamy też zaproszenie na trening z cyklu City Trail.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 grudnia 2020
O tym jak ważna jest rozgrzewka przed treningiem opowiada Paulina Spaleniak - trener personalny. W odcinku również o akcji Biegiem po formę.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 listopada 2020
Aplikacja Endomondo znika z rynku. Jak mierzyć dystans i czas biegu? Postawić na zegarek czy telefon?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 listopada 2020
Jesteś zakażony? Kiedy będziesz mógł wrócić do biegania. W programie rozmowa z kardiologiem sportowym profesorem Łukaszem Małkiem.