Mentionsy

Życie sportowca - 86. Złość w sporcie czyli ktoś mnie wkurzył

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

Życie sportowca - 86. Złość w sporcie czyli ktoś mnie wkurzył

Temat emocji jest nierozerwalnie połączony ze sportem. Nieważne na jakim poziomie zaawansowania jesteśmy, szczęście i złość będą się przeplatały dość systematycznie. Niestety, u wielu sportowców, pojawienie się intensywnych emocji oznacza spadek jakości dyspozycji fizycznej, dlatego tak ważne jest by zacząć pracować nad sferą emocjonalną. Złość wcale nie musi prowadzić utraty koncentracji, zwiększonej ilości błędów oraz braku panowania nad sobą. Sportowcy, którzy są świadomi swojego wpływu na emocje, są w stanie utrzymywać wysoką dyspozycję nawet w obliczu stresu czy problemów z realizacją wyznaczonego planu. 

Dzień dobry wszystkim. Marcin Pieniek, podcast Życie Sportowca. Nowy odcinek, nowy temat. Emocje. Dzisiaj będzie o emocjach, a konkretniej o jednej emocji jaką jest złość. Niestety wielu sportowców zmaga się z tym problemem. Zmaga się z tym, że poprzez rozzłoszczenie, poprzez występowanie właśnie tej emocji nie są w stanie sięgać po swoje najlepsze narzędzia, nie są w stanie prezentować się optymalnie. I bardzo ważne jest, żeby zrozumieć dlaczego ta złość występuje, dlaczego my jak...