Mentionsy

Życie sportowca
20.03.2024 05:34

Życie sportowca - 162. "Nie tylko pokazać drogę, ale też ją oświetlić!" - rozmowa z psychologiem sportowym Sandrą Kalinowską

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]


162. "Nie tylko pokazać drogę, ale też ją oświetlić!" - rozmowa z psychologiem sportowym Sandrą Kalinowską


Trening mentalny powinien być stałym elementem w procesie rozwoju sportowego. Psycholog sportowy Sandra Kalinowska opowiada nam, dlaczego pewne aspekty mentalne nie mogą zostać pominięte w codziennej pracy sportowca. Wskazuje konkretne narzędzia, dzięki którym zawodnicy mogą codziennie notować progres i stawać się lepiej przygotowani do kolejnych wyzwań w rywalizacji. Łącząc teorię z praktykę, sportowcy są w stanie świadomie pracować nad swoim przygotowaniem mentalnym i trenować zarówno podczas specyficznych jednostek treningowych, jak i w codziennych sytuacjach życiowych.

Muzyka Witam wszystkich w podcaście Życie Sportowca. Z tej strony Marcin Bieniek. Jak co tydzień słyszymy się, żeby rozmawiać o różnorodnych aspektach związanych z progresem sportowym, z procesem treningowym, z osiąganiem coraz lepszych wyników sportowych. W dzisiejszym odcinku skupimy się na stronie mentalnej, na psychologii sportu, ponieważ jest z nami specjalny gość. Pani Sandra Kalinowska, psycholog sportu. Witam serdecznie. Dzień dobry. Psychologia sportu niewątpliwie przeżywa ...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription