
Mentionsy

Życie sportowca - 166. Kreowanie momentów stresowych podczas treningu
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: [email protected]
166. Kreowanie momentów stresowych podczas treningu
Rywalizacja jest pełna czynników wywierających wpływ, dlatego sportowcy muszą przygotować się na te trudne warunki. Jeżeli stres powoduje spadek jakości sportowej to oznacza, że jest potrzeba wypracowania konkretnych narzędzi pozwalających na większą kontrolę własnej dyspozycji. Trening jest wspaniałym środowiskiem, w którym takie umiejętności powinny zostać zaadresowane, dlatego ważne jest by kreować w sposób świadomy, momenty do pracy pod presją.
Witam wszystkich, z tej strony Marcin Biejenik, autor podcastu Życie Sportowca. Spotkamy się co tydzień, aby rozmawiać sobie o ważnych tematach, tematach, które mają bardzo praktyczny wpływ na to, jak prezentujemy się każdego dnia, jaka jest nasza dyspozycja sportowa i ta wiedza, później przekutana praktykę, powinna mieć kluczowe znaczenie w podnoszeniu naszych umiejętności i w osiąganiu coraz lepszych wyników sportowych. Dzisiaj porozmawiamy sobie o stresie, ponieważ jak dobrze wiemy ...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
Życie sportowca - 171. Wady pozytywnego nastawi...
29.05.2024 04:53
-
Życie sportowca - 170. Stabilizacja dyspozycji ...
22.05.2024 13:03
-
Życie sportowca - 169. Pogoda a rozwój sportowy
15.05.2024 15:13
-
Życie sportowca - 168. 4 fazy poprawy umiejętności
08.05.2024 04:54
-
Życie sportowca - 167. 3 cechy mistrzowskie, kt...
01.05.2024 05:14
-
Życie sportowca - 166. Kreowanie momentów stres...
24.04.2024 16:25
-
Życie sportowca - 165. Odpowiednia perspektywa ...
17.04.2024 17:37
-
Życie sportowca - 164. Przygotowanie taktyki me...
10.04.2024 14:10
-
Życie sportowca - 163. Jak podejmować skuteczne...
03.04.2024 05:15
-
Życie sportowca - 162. "Nie tylko pokazać drogę...
20.03.2024 05:34