Mentionsy

Życie sportowca
24.04.2024 16:25

Życie sportowca - 166. Kreowanie momentów stresowych podczas treningu

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]


166. Kreowanie momentów stresowych podczas treningu

Rywalizacja jest pełna czynników wywierających wpływ, dlatego sportowcy muszą przygotować się na te trudne warunki. Jeżeli stres powoduje spadek jakości sportowej to oznacza, że jest potrzeba wypracowania konkretnych narzędzi pozwalających na większą kontrolę własnej dyspozycji. Trening jest wspaniałym środowiskiem, w którym takie umiejętności powinny zostać zaadresowane, dlatego ważne jest by kreować w sposób świadomy, momenty do pracy pod presją.





Witam wszystkich, z tej strony Marcin Biejenik, autor podcastu Życie Sportowca. Spotkamy się co tydzień, aby rozmawiać sobie o ważnych tematach, tematach, które mają bardzo praktyczny wpływ na to, jak prezentujemy się każdego dnia, jaka jest nasza dyspozycja sportowa i ta wiedza, później przekutana praktykę, powinna mieć kluczowe znaczenie w podnoszeniu naszych umiejętności i w osiąganiu coraz lepszych wyników sportowych. Dzisiaj porozmawiamy sobie o stresie, ponieważ jak dobrze wiemy ...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription