Mentionsy

Życie sportowca - 52. Stabilizacja formy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

52. Stabilizacja formy

Każdy trening sportowy powinien prowadzić do poprawy formy. Prawda jest jednak taka, że nie tak łatwo utrzymać jest dobrą dyspozycję na wysokim poziomie przez dłuższy czas. Są zawodnicy, którzy osiągają spektakularny sukces, a zaraz po nim nie są w stanie wygrać żadnego spotkania, ale są też sportowcy, którzy cały czas utrzymują się na topie i stale sięgają po triumfy. Jakie czynniki wpływają na stabilizację formy? Które z nich sportowcy mogą kontrolować? Dlaczego utrzymanie wysokiej dyspozycji przez wiele miesięcy jest tak trudne? Posłuchajcie!