Mentionsy

Życie sportowca - 51. Wyznaczanie postanowień sportowych

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

51. Wyznaczanie postanowień sportowych

Nowy rok to dla większości osób czas pełen dodatkowej energii, motywacji do działania oraz wyznaczania postanowień. Sportowcy, powinni również uwzględnić w takich postanowieniach, swoją karierę sportową, a więc wyznaczyć konkretne cele, którym będą chcieli poświęcić swoją uwagę i wysiłek, by na koniec roku być bardziej skutecznymi atletami. Jak dobrze jednak wiemy, wiele osób przestaje realizować swoje założenia już po kilka tygodniach, a jednym z głównych powodów tego procederu jest nieodpowiednie wyznaczenie postanowień. W tym odcinku dowiecie się dokładnie jak zrobić to skutecznie i na czym się koncentrować, by osiągnięcie celu nie było już nigdy więcej po prostu pustym stwierdzeniem.