Mentionsy

Życie sportowca - 21. Jak cieszyć się z uprawiania sportu przez wiele lat?

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

21. Jak cieszyć się z uprawiania sportu przez wiele lat?

Kariera sportowa może trwać nawet kilkadziesiąt lat. Aby ta kariera była pełna satysfakcji, mniejszych i większych sukcesów oraz maksymalnie minimalizowała możliwość odniesienia kontuzji, zawodnicy muszą codziennie wykonywać dane aktywności, które korzystnie wpłyną na długość trwania kariery. Zarówno pod kątem fizycznym, jak i pod kątem mentalnym, zawodnicy muszą stale się rozwijać i skupiać na rzeczach, które przyniosą im korzyści. Posłuchajcie nowego odcinka i cieszcie się swoją karierą przez wiele kolejnych lat.