Mentionsy

Życie sportowca
07.02.2024 05:57

Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]


156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu


Każdy trening to szansa dla sportowca na poprawę własnych umiejętności. Pełne zaangażowanie to niewątpliwie priorytet dla każdego zawodnika, który chce widzieć efekty swojej pracy, natomiast aby radzić sobie z różnorodnymi wymaganiami na drodze do progresu, sportowiec potrzebuje konkretnych narzędzi mentalnych. Świadomość tych aspektów i sumienna praca nad nimi gwarantuje najwyższą jakość treningów, a co za tym idzie, optymalne przygotowanie do zawodów.


Wszystkie podróże z podkastu Życie Sportowca która pomoże wam osiągać coraz wyższy poziom sportowy, która da wam świadomość, na czym powinniście popracować, jakie są narzędzia, które pomogą wam osiągnąć wyższą jakość w waszych działaniach. Pewnie dobrze wiecie, że trzeba skutecznie trenować, trzeba trenować z jak najlepszymi rezultatami, natomiast bardzo często ta jakość treningu, ta skuteczność treningowa będzie zależna od aspektów mentalnych. I właśnie w tym odcinku opowiem wam o ty...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription