Mentionsy

Życie sportowca - 140. Jak przyspieszyć tempo progresu?

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

140. Jak przyspieszyć tempo progresu?

Trening czyni mistrza, ale prawda jest taka, że nieliczni stają się mistrzami, a inni trenujący powoli poprawiają własny poziom. Aby osiągnąć maksymalny progres, nie wystarczy po prostu trenować - trzeba zadbać o szereg szczegółów, które mają ogromny wpływ na tempo progresu sportowego. Zawodnik musi być świadomy co kontrolować, by poświęcany przez niego czas, dawał maksymalne korzyści w odniesieniu do poprawy własnego poziomu sportowego.

Dzień dobry wszystkim z tej strony Marcin Bielniak autor podcastu Życie Sportowca. Wszystkim sportowcom powinno zależeć na progresie. Jeżeli sportowiec się rozwija to znaczy, że poprawia swoje umiejętności, że poprawia swój ogólny poziom sportowy, a to wszystko zwiększa szanse na odnoszenie coraz lepszych wyników sportowych. Natomiast to tempo rozwoju może być różne, w zależności od różnych czynników, w zależności od zawodnika. I w dzisiejszym odcinku chciałbym właśnie poruszyć ten te...