Mentionsy

Życie sportowca - 123. Obowiązki sportowca po zakończeniu treningu

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

123. Obowiązki sportowca po zakończeniu treningu

Wielu sportowców wraz z zakończeniem treningu, przestaje myśleć o karierze sportowej i oddaje się rozrywce oraz innym przyjemnościom. Prawda jest jednak taka, że dla ambitnego sportowca, zakończenie treningu nie oznacza końca rozwoju sportowego. Gdy wykonasz ostatnie ćwiczenie, jeden z elementów niezbędnych do wejścia na wyższy poziom zaawansowania został właśnie ukończony, ale pozostaje ci jeszcze zadbanie o inne elementy, bez których nie masz szans liczyć na długą i owocną karierę. Pamiętaj, że twoje ciało i umysł muszą być gotowe na wyzwania związane z długotrwałym treningiem oraz intensywną rywalizacją, dlatego musisz wykonywać konkretne aktywności po zakończonym treningu, by mieć pewność, że będziesz w stanie sprostać wszystkim wyzwaniom, które pojawią się na twojej drodze.

Dzień dobry wszystkim. Z tej strony Marcin Bielnik, autor podcastu Życie Sportowca. Jak co tydzień będziemy omawiać sobie różne tematy związane z karierą sportową, z tym co pomaga nam osiągać progres, co pomaga nam osiągać coraz lepsze wyniki sportowe i trzeba pamiętać, że kariera sportowa jest procesem dosyć złożonym. Dlatego właśnie zwracamy uwagę na szczegóły, które dotyczą zarówno kwestii treningowych, jak i kwestii związanych z rywalizacją, ale także różnych sfer, które mają w...