Mentionsy

Życie sportowca - 122. Trening w gorący dzień

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

122. Trening w gorący dzień

Przed nami ciepłe dni, a to oznacza prawdziwe wyzwanie trenowania w ciężkich warunkach. Gdy temperatura za oknem szybuje do góry, u wielu sportowców jakość pracy spada w dół. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że to nie warunki pogodowe są odpowiedzialne za słaby progres, a brak odpowiedniego przygotowania i świadomych działań podczas treningu w gorący dzień. Jeżeli wiesz co cię czeka i na czym powinieneś się skoncentrować, upalny dzień sprawi, że twój progres będzie większy niż w jakimkolwiek innym środowisku. Pora zrozumieć jak wykorzystywać specyficzne sytuacje by nasza kariera stale szła do przodu.

WITAM WSZYSTKIEJ Witam wszystkich. Jak co tydzień słyszymy się w audycji podcastu ŻYCIE SPORTOWCA. Z tej strony Marcin Wieniek, trener tenisa, pasjonat sportu. Zbliżają się ciepłe miesiące. Zbliża się lipiec, zbliża się sierpień aktualnie, mamy czerwiec, a wiemy co to oznacza. Oznacza to, że temperatura będzie znacznie wyższa niż w pozostałych miesiącach. Nie chodzi tylko o Polskę, ale chodzi o wiele krajów, w których najbliższe miesiące będą po prostu najkorętsze. I teraz jako sp...