Mentionsy

Życie sportowca - 121. Wpływ ważnych wydarzeń życiowych na formę sportowca

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

121. Wpływ ważnych wydarzeń życiowych na formę sportowca

Kariera sportowa nie może uwzględniać wyłącznie czynników związanych ze sportem. Treningi, żywienie czy regeneracja to ważne aspekty pracy nad własnym rozwojem, lecz trzeba pamiętać, że życie każdego sportowca składa się z różnych sfer, a każda z tych sfer ma mniejszy lub większy wpływ na dyspozycję sportową. Gdy sportowiec natrafia na ważne wydarzenia życiowe, bardzo często cierpi na tym jego skuteczność sportowa, dlatego ważne by zrozumieć jak należy przygotować się zarówno na te oczekiwane sytuacje, jak i na te nieoczekiwane, by nasza reakcja pozwoliła na zachowanie jakości w przygotowaniach do kolejnych startów i rywalizacji.

Dzień dobry wszystkim z tej strony Marcin Bieniek autor podcastu Życie Sportowca. Dzisiaj porozmawiamy sobie o tym jak różne wydarzenia życiowe mogą wpływać na formę sportowca. Jak dobrze wiemy, jest bardzo ciężko utrzymać bardzo wysoką formę przez długi czas i to nie jest tak, że my się nie staramy, że sportowcy się nie starają, tylko że różnorodne czynniki mają pozytywny lub negatywny wpływ na to, jak się prezentujemy. No i właśnie te wahania formy wynikają m.innymi z tych różnych sytu...