Mentionsy

Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu?

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu?

Każdy sportowiec ciężko pracuje i oczekuje widocznych rezultatów. Jeżeli codzienne treningi przekładają się na wzrost formy i coraz lepsze wyniki, sportowiec jest zmotywowany do przekraczania kolejnych granic, a jego nastawienie skupione jest wokół rzeczy, które może kontrolować. Trudności zaczynają się jednak, gdy wysiłek wkładany podczas sesji treningowych nie odzwierciedla formy sportowej. Gdy zawodnik staje w miejscu i nie rozwija się, jego chęci do dalszej walki o lepszą dyspozycję mogą powoli gasnąć. Ważne jest, by zrozumieć dlaczego nie ma efektów pracy i co należy zrobić, by każde powtórzenie miało pozytywny wpływ na rozwój .

Dzień dobry wszystkim, z tej strony Marcin Bieniek, autor podcastu Życie Sportowca. Kolejny temat o świadomości, którą powinniśmy mieć, żeby móc podejmować odpowiednie działania, żeby mieć nastawienie na rozwój, żeby mentalnie radzić sobie z różnymi wezwaniami. Dzisiaj chciałem porozmawiać o sytuacji, w której sportowcy stoją w miejscu. Oczywiście nie chodzi tutaj o dosłowne tłumaczenie tego zdania, nie chodzi o to, że jesteśmy bierni, że jesteśmy pasywni, chodzi bardziej o kwestie ro...