Mentionsy

Życie sportowca - 115. Energia do działania

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

115. Energia do działania

Kariera sportowa to długoterminowy proces. Efekty codziennej pracy nie są widoczne od razu, ale to właśnie systematyczne działanie jest niezbędnym elementem aby osiągać wysokie wyniki w przyszłości. Wyzwaniem dla wielu sportowców jest utrzymanie energii oraz umiejętność jej aktywowania w odpowiednich momentach. Zmęczenie czy przegrana w turnieju nie powinny decydować o jakości naszej codziennej pracy, dlatego ważne jest by zrozumieć od czego zależna jest energia i jak z niej korzystać w optymalny sposób.

Dzień dobry wszystkim. Podcast Życie Sportowca. Jak co tydzień poruszamy tematy związane z rozwojem sportowym, z aspektami, które powinny zostać zaadresowane w codziennych aktywnościach, żeby zwiększać szanse na szybszy rozwój, na wejście na wyższy poziom zaawansowania i na osiąganie lepszych rezultatów. Dzisiaj będziemy sobie rozmawiać o energii do działania, bo przecież kariera sportowa to kariera długoterminowa. To wiele lat ciężkiej pracy i żeby zostać w tym reżimie, żeby cały c...