Mentionsy

Życie sportowca - 114. Pokochaj monotonię

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

114. Pokochaj monotonię

Dla wielu osób, monotonia kojarzy się z powtarzalnym i niezbyt interesującym schematem. Dla sportowców, monotonia powinna być kluczem do osiągnięcia sukcesu. Codzienne powtórzenia, praca nad jakością oraz poświęcenia to stałe elementy życia sportowego, a ci zawodnicy, którzy potrafią ten stan rzeczy zaakceptować przez długi czas, dochodzą do miejsca, o którym reszta tylko marzyła. Trzeba zrozumieć, w których sferach monotonia jest niezbędna do rozwoju sportowego oraz jak sprawić, by nie miała ona negatywnego wpływu na nasze zaangażowanie oraz jakość pracy.

Dzień dobry wszystkim. Ruszamy z nowym odcinkiem podcastu Życie Sportowca. Dzisiaj porozmawiamy sobie o monotonii. Pewnie dla wielu z was ta monotonia nie kojarzy się zbyt pozytywnie. No przecież kto by chciał co roku przez kolejne 10 lat jeździć do tego samego hotelu, odwiedzać dokładnie to samo miejsce i jeść dokładnie te same śniadania. A jak to jest w sporcie? Czy w sporcie również monotonia oznacza stagnację, utratę zainteresowania? A może monotonia niezbędna jest do rozwoju i pr...