Mentionsy

Życie sportowca - 111. Dlaczego trenując nie poprawiasz głowy?

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

111. Dlaczego trenując nie poprawiasz głowy?

Aby być skutecznym sportowcem, zawodnicy muszą codziennie dbać o wszechstronny rozwój. Każdego dnia, sportowiec powinien stawać się lepszy, a to oznacza, że musi zadbać o różne sfery rozwoju by jego ogólny poziom stale rósł. Nie zawsze jednak jest czas by poświęcić dodatkowe godziny na specyficzne aspekty związane z karierą sportową, dlatego zawodnicy muszą nauczyć się jak wykorzystywać nadarzające się okazje do poprawy najważniejszych elementów. Jak dobrze wiemy, silna głowa to niezbędny element skutecznej kariery sportowej, a każdy trening stwarza możliwości, by stać się lepszym mentalnie. Trzeba jednak świadomości i narzędzi, które sprawią, że jakość treningu będzie najwyższa z możliwych. 

Dzień dobry wszystkim w nowym odcinku podcastu Życie Sportowca. Marcin Pieniek trener tenisa, pasjonat życia sportowego, pasjonat sportu. Co tydzień spotykamy się tutaj, abym mógł wam przekazać wiedzę na temat tego jak rozwijać się skutecznie jako sportowiec, co powinniśmy robić każdego dnia, po to żeby notować progres, oraz co powinniśmy kontrolować, żeby maksymalnie zwiększyć szanse na odnoszenie zwycięstw. Pewnie już wiele razy słyszeliście o tym, że w sporcie głowa jest najważn...