Mentionsy

Życie sportowca - 05. Zdrowe odżywanie - czy warto?

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

05. Zdrowe odżywanie - czy warto?

Każdego dnia, sportowiec spożywa wiele posiłków przed i po treningu lecz podejście do kwestii żywienia potrafi różnić się diametralnie. Jedni skrupulatnie dbają o wyliczoną dawkę makroskładników, gdy inni sięgają po pierwszy lepszy produkt ze sklepowej półki. Czy zatem ważne jest co znajduje się na talerzu? Jaką rolą odgrywa żywienie w karierze sportowej? Dieta czy może zdrowe odżywianie? Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak rozwijać się w optymalnym tempie, osiągać znacznie wyższe rezultaty oraz unikać kontuzji, to nie możesz przegapić tego odcinka podcastu "Życie sportowca". 

Muzyka Witam wszystkich w nowym odcinku podcastu Życie Sportowca Jak coś robią witam was Marcin Bieniek a dzisiaj bardzo ciekawy, bardzo interesujący temat, który myślę da wam dużo, albo do myślenie, albo do zmian, albo do utwierdzenia was w przekonaniu, że warto jeść zdrowo. Dzisiaj właśnie porozmawiamy sobie o zdrowym odżywianiu. Na samym początku możemy od razu zadać pytanie czy warto, czy warto się zdrowo odżywiać, czy jest to niezbędny element kariery sportowej, jak duży wpływ ma...