Mentionsy

Zdrowe i holistyczne odchudzanie

28.10.2020 09:00

Jak się zmotywować do zmiany stylu życia?- #7

Z tego odcinka dowiesz się:

co zrobić kiedy na początku zapał do zmian jest słaby, jak zacząć zmianę, od kogo czerpać inspirację, co nam ułatwia, a co utrudnia motywowanie się, jak możesz samodzielnie zadbać o dobrą motywację, co zrobić kiedy motywacja spada.

Recent Episodes

Masz takie podejście? Zmień je koniecznie! #16
17.03.2021 10:00
Jak mądrze ograniczać słodycze? #15
03.03.2021 14:00
Która dieta jest najlepsza, a których lepiej un...
10.02.2021 13:58
Jak mądrze dokonywać zmian? #13- wywiad z Anną ...
27.01.2021 11:04
Jak osiągnąć wymarzone efekty nie robiąc zbyt d...
13.01.2021 10:42
Czego nauczył mnie mijający rok i co z tego wyn...
30.12.2020 10:01
Jak mądrze cieszyć się świętami?
09.12.2020 11:56
Jak wytrwać na diecie i nie zwariować?
25.11.2020 09:00
5 nawyków wspomagających odchudzanie- #8
12.11.2020 10:37
Jak się zmotywować do zmiany stylu życia?- #7
28.10.2020 09:00