Mentionsy
Ostatnie odcinki (247 wszystkich)
#226 - Jak rozmawiać z osobami o innych poglądach? - rozmowa z Szymonem Pękalą
Jak rozmawiać z osobami o innych poglądach? W jaki sposób się z nimi porozumieć? Co robić, żeby nie doprowadzać do konfliktu, zrozumieć drugą stron albo... ją przekonać?Zapraszam Cię na rozmowę z S...
#225 - Eksperymenty - wprowadzaj zmiany bez presji
Jeśli chcesz wprowadzać w swoje życie zmiany, ale czujesz przytłoczenie jeszcze przed zaczęciem, to ten odcinek jest totalnie dla Ciebie.Opowiem Ci o koncepcji eksperymentów, dzięki którym bez pres...
#224 - 4 sposoby na ogarnięcie chaosu w pracy
Jeśli czujesz przytłoczenie i zmęczenie pracą, a Twój stres szybuje pod sufit, ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie. Opowiadam o tym, jak zarządzać choasem w pracy i jak działać sprawniej, bez ...
#223 - Game-changer produktywności - zarządzanie energią
Czy skuteczna praca oznacza maksymalne upychanie zadań w jednej godzinie albo 12-godzinne dni pracy? Nie. W tym odcinku pokażę Ci zupełnie inne podejście do produktywności – takie, które pozwala ro...
#222 - Co robić, gdy słyszysz "Został Ci rok życia"? - rozmowa z Arkiem Susidko
Jak żyć w zgodzie ze sobą, gdy słyszysz "Został Ci rok życia"? Co staje się wtedy naprawdę ważne? Jak podejmować codzienne decyzje, gdy czas staje się najcenniejszym zasobem?W tym odcinku rozmawiam...
#221 - Jak dbać o siebie, gdy czujesz samotność?
Każdy z nas doświadcza w różnych momentach życia mniejszej lub większej samotności. Dzisiaj o tym, jak dbać o siebie w tych chwilach, wzmacniać siebie i pielęgnować relację ze sobą. Również po to, ...
#220 - Jak AI oszczędzi Twój czas i ułatwi życie - rozmowa z Weroniką Modzelewską
Jak wykorzystać narzędzia AI, żeby ułatwiały Ci życie, pracę oraz oszczędzały mnóstwo czasu? Na jakie zagrożenia związane z AI warto uważać? No i w końcu... czy AI zabierze nam pracę? O tym rozm...
#219 - 3 typy komunikatów, które odmienią Twoje relacje
Czy masz problem z dogadaniem się z ludźmi? A może często dochodzi w Twooich relacjach do konfliktów i nieporozumień? Dobra komunikacja to fundament każdej relacji, zarówno zawodowej, jak i prywatn...
#218 - Najlepsze książki 2024
W ostatnim odcinku tego roku zapraszam na luźną i inspirującą rozmowę o najlepszych książkach, jakie przeczytałam w 2024. 📚 To idealna okazja, by zakończyć rok z dobrą energią i znaleźć inspiracje ...
#217 - Co warto robić w grudniu?
Co warto zrobić pod koniec roku, kiedy wszyscy już trochę zwalniamy tempa. Dzisiaj mam dla Ciebie odcinek inspiracyjny, który pomoże Ci ten czas spędzić świadomie lub trochę bardziej jakościowo. ...
#216 - Polecajki jesienno-zimowe: książki, filmy, doświadczenia
Dziś coroczny odcinek jesienno-zimowy, czyli czas na różne polecajki, które umilą Wam ten chłodny czas. Będą książki, filmy, miejsca, ale też doświadczenia. Takie, które mogą sprawić, że ta jesień ...
#215 - Jak zmienić swoje życie na lepsze jeszcze dzisiaj?
Podążanie Własną drogą, droga w stronę celu i spełnienia marzeń to proces. Nie dzieje się to w ciągu jednego dnia. Dlatego bywa, że tracimy motywację i zaangażowanie w trakcie. W dzisiejszym odcink...
#214 - Dlaczego nie masz czasu zwlekać ze zmianami? - Największa motywacja ever
Jak zmotywować się do podjęcia zdrowych nawyków? Albo do tego, żeby zdjąć w końcu marzenia z zakurzonej półki i w końcu zacząć je realizować? Albo do tego, żeby zmienić pracę na taką, która będzie...
#213 - Jak ruszyć z miejsca i podążać za marzeniami?
Jedno z najczęstszych pytań, jakie dostaje od Was, to: Jak zaczynać nowy rozdział życia? Jak ruszyć z miejsca? Jak zorientować się, że coś jest dla nas i jak podążać w tym kierunku? Mam dziś dla ...
#212 - Jak osiągnąć swoje cele jeszcze w tym roku?
Wchodzimy w czas jesienno - zimowy. Panuje takie przekonanie, że na jesień zwalniamy obroty, spada nam energia i nic nam się nie chce. A już na pewno nie chce nam się działać na rzecz tego, co je...
#211 - 4 rzeczy, które warto puścić, żeby żyć pełnią życia
Czy czujesz czasem, ze cos blokuje Cię przed życiem? Takim, jakie chcesz wieść... Że nie możesz żyć pełnią życia, bo coś Cię powstrzymuje? Dziś właśnie o takich rzeczach, które warto puścić żyć peł...
#210 - 5 rzeczy, które warto robić codziennie
Są takie rzeczy... bezkosztowe, bezwysiłkowe, które robione codziennie mogą podnieść komfort i jakość naszego życia. I uczynić nas szczęśliwszymi ludźmi. Dowiedz się, jakie to rzeczy i poświęć pa...
#209 - Jak ćwiczę pozytywne nastawienie?
Pozytywne nastawienie to umiejętność, którą można rozwijać jak każdą inną. Z czasem staje się nawykiem i integralną częścią naszej tożsamości. Dziś opowiem Ci, jak ja na co dzień ćwiczę pozytywne n...
#208 - Hajs i czas, czyli o priorytetach
Czy wiesz, co jest dla Ciebie ważne na tym etapie życia? Czy Twoje działania są z tym zgodne? Jak sprawdzić, czy Twój czas, energia, uwaga i pieniądze faktycznie idą na to, co jest dla Ciebie ważne...
#207 - Sygnały, że się wypalasz zawodowo
Czym jest wypalenie zawodowe? Jakie są oczywiste i nieoczywiste sygnały wypalenia zawodowego? Jak możesz zapobiegać wypaleniu zawodowemu? Dzisiaj właśnie o tym. 💌Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o ...