Mentionsy
Tak właśnie mam
10.07.2025 13:08

Jak nie przenosić traumy na swoje dziecko?

W tym odcinku opowiadam o tym, w jaki sposób nieprzepracowana trauma organizuje nasze relacje z dziećmi: wpływa na to, jak regulujemy emocje, jak budujemy więź i jak odpowiadamy na potrzeby dziecka.
Przenoszenie traumy międzypokoleniowej nie dzieje się nagle. To proces, który ujawnia się w sposobie, w jaki jesteśmy obecni / nieobecni w relacji. Przytaczam badania pokazujące, jak doświadczenia traumy wpływają na funkcjonowanie ciała migdałowatego u matek, co może wiązać się z trudnością w empatycznym reagowaniu na sygnały niemowlęcia. Mówię też o dziedziczeniu epigenetycznym, czyli o tym, jak ślady traumy mogą być zapisywane w biologii – i przekazywane dalej.
Dla lepszego zrozumienia tematu opowiadam wiele przykładów z życia wziętych. Gotowi? Zapraszam do słuchania.

W podcaście powołuję się na następujące materiały naukowe:
• The Relevance of Epigenetics to PTSD: Implications for the DSM-V
DOI: https://doi.org/10.1002/jts.20448

• Unresolved loss and trauma in parents and the implications in terms of child protection
DOI: https://doi.org/10.1080/02650530601173656

• Mothers’ unresolved trauma blunts amygdala response to infant distress
DOI: https://doi.org/10.1080/17470919.2014.896287

• Does expectant mothers’ unresolved trauma predict frightened0frightening maternal behavior? Risk and protective factors
DOI:  https://doi.org/10.1017/S0954579406060196

• Unresolved Trauma and Reorganization in Mothers: Attachment and Neuroscience Perspectives
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00110

___________________________________

🟠 Noee - psychobiotyk w płynie
https://noee.me/
Kod “MANIA” na -15%

🟠 Instagram Marianny
https://www.instagram.com/mariankagierszewska/

🟠 Instagram Okolic Ciała
https://www.instagram.com/okoliceciala/

💻 Nasza strona
https://okoliceciala.pl/

🎧 YouTube
https://www.youtube.com/@OkoliceCiala

🟠 Więcej...
https://linktr.ee/okoliceciala

___________________________________

Spis treści:

00:00:00 - Wstęp
00:07:30 - Przywiązanie w kontekście traumy
00:19:48 - Badania o nierozwiązanej traumie i neurobiologii matek i przerażających zachowaniach opiekuńczych
00:39:44 - Ciało migdałowate. Czym jest i jak dotyczy ono traumy?
00:44:11 - Jak nasza nieprzetworzona trauma wycieka w codziennych sytuacjach?
00:58:52 - Dziedziczenie i modyfikacje epigenetyczne.
01:06:38 - Zakończenie

Boże Marianna Donald Winnicott Alana Schor Flashbacki HPA Jezus Maria John Bowlby Koregulacja Marianka Marianna Gierszewska Mary Ainsworth Oksytocyna Rachel Jehudy Rachel Yehuda

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Koregulacja"

Koregulacja, być może nie było jej wcale, być może nie było nikogo, kto byłby do ciebie dostrojony, być może nie było nikogo, kto by odpowiadał na twój stres, na twój dyskomfort i na twój trudny afekt, który cię zalewał.

A być może ta koregulacja raz była, a raz jej nie było, czyli bardziej ambiwalentna relacja i więź, taka dosyć niespójna.

bo nasi opiekunowie nie wgrali na mnie jako tych narzędzi, bo koregulacja nie jest o dawaniu narzędzi.

Ostatnie odcinki