Mentionsy
Ostatnie odcinki (115 wszystkich)
Objawy cukrzycy – 17 niebezpiecznych oznak!
Wyaśniam jak rozpoznać wysoki poziom cukru we krwi! Zapraszam 🙂
Dlaczego nie chudnę? Te błędy robią wszyscy!
Szok! Bieganie nie odchudza!
Ujawniam jak schudnąć po 40tce. Zapraszam.
Cukier Cię zabija!
W tym nagraniu powiem jakiego cukru i węglowodanów unikać i co jeść. Zapraszam!
Każdy kto je mięso musi o tym wiedzieć! Najmniej zdrowe mięso – uważaj!
5 kontrowersyjnych produktów! Czego nie jeść, żeby schudnąć?
Przedstawiam najczęstsze błędy Polaków. Zapraszam 🙂
Czy grejpfrut przyczynia się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej?
Prawda czy mit?
Mało jesz i nie chudniesz? Dlaczego dieta odchudzająca nie działa?
Twoja waga stoi w miejscu pomimo deficytu kalorycznego? Zdradzam dlaczego!
Najczęstsze błędy trenujących kobiet!
Dieta kobietom ćwiczącym w ten sposób nie pomoże!
Moje TOP 10 zasad odchudzania!
Wybrałem 10 najlepszych kiedy nie wiesz jak zacząć swoją metamorfozę.
Objawy choroby Hashimoto! Sprawdź jakie badania krwi wykonać?
10 objawów choroby Hashimoto. Zapraszam 🙂
4 najgorsze rzeczy, które przeciążają Twoją wątrobę!
Jak schudnąć z dużej nadwagi? 5 prostych kroków!
Czy podgrzewanie w mikrofalówce jest zdrowe?
Najważniejsze wieczorne nawyki!
7 skutecznych nawyków na udany wieczór. Stosuj, aby szybko zasnąć.
Jak zacząć odchudzanie po 30 lub 40? 5 zabójczo skutecznych wskazówek!
W tym odcinku mówię bardzo szczerze, o tych kwestiach, których inni nie poruszają. A szkoda bo często są one źródłem problemów.
10 małych zmian dających wielkie efekty! :)
5 produktów, które przyspieszają starzenie!
Jak spowolnić starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek?
Kawa, a zdrowie! 10 szokujących faktów o kawie!
Zapraszam 🙂