Mentionsy

10 małych zmian dających wielkie efekty! :)

Kłaniam się, to Bartek Szalma, a ja w tym filmie powiem aż o 10 małych zmianach, które dają naprawdę wielkie, mogą dać naprawdę wielkie efekty. I mówię tutaj głównie na temat diety i odżywiania, no i szeroko pojętego podejścia do odżywiania, więc co, zaczynamy. Dzięki za oglądanie! osób się zastanawia co można zrobić żeby nic nie robić ale żeby coś się zmieniało i ogólnie za bardzo tak nie ma ale znalazłem 10 takich rzeczy które rzeczywiście można bardzo małym kosztem czy to czasu czy to p...