Mentionsy

Jak zacząć odchudzanie po 30 lub 40? 5 zabójczo skutecznych wskazówek!

W tym odcinku mówię bardzo szczerze, o tych kwestiach, których inni nie poruszają. A szkoda bo często są one źródłem problemów.

Wcześniej w tym wideo dam 5 mega, mega istotnych wskazówek o tym jak zacząć. I to są wskazówki, których wcześniej nie słyszałaś. Zapraszam. Pierwsza wskazówka. Przestań żyć w wyimaginowanym świecie, przestań żyć w bajce. To, że ty sobie wyobraźysz, że chcesz schudnąć 10 kg w miesiąc albo w dwa miesiące, to nie znaczy, że tak się musi stać. To, że ktoś, twoja koleżanka lub sąsiadka schudła 20 kg w 3 miesiące, to nie znaczy, że ty też tyle schudniesz. Dlaczego? Dlatego, że oczywiście wszy...