Mentionsy

Zaburzenia Lękowe: Co musisz wiedzieć?

Cześć,
w tym odcinku porozmawiamy o zaburzeniach lękowych. Opowiem Ci rodzajach zaburzeń lękowych i ich objawach.

Dziś skupię się na tych, z którymi spotykam się najczęściej. A mianowicie na:
🔹lęku uogólnionym,
🔹fobii społecznej,
🔹atakach paniki,
🔹zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych.

Mam nadzieję, że ten podcast będzie dla Ciebie pomocny.
Jeśli tak, prześlij go dalej, bo inni też mogli dowiedzieć się więcej na ten temat 🙂

Spis treści:
00:00 Wstęp
00:55 Trochę statystyk
01:50 Metody leczenia
03:00 Lęk uogólniony
05:55 Fobia społeczna
09:00 Ataki paniki
10:52 Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
15:09 Zakończenie

Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku

Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)

Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog

Cześć kochani! Lęk jest emocją, którą każdy z nas zna, każdy z nas doświadcza w pewnych momentach swojego życia. To jest normalna i zdrowa reakcja na potencjalne zagrożenie. Jednak dla wielu osób lęk staje się przeszkodą w codziennym życiu i prowadzi do ciągłego niepokoju, obaw, a nawet ataków paniki. Bo zaburzenie lękowe to nie jest tylko bycie bardziej zaniepokojonym niż innym, to jest poważne schorzenie i ono wpływa na myśli, uczucia i zachowania. Ale jest dobra wiadomość. To...