
Mentionsy

Sposoby Radzenia Sobie z Rozstaniem: Jak Pozbyć się Obrazów i Wspomnień o Byłym Partnerze
Cześć,
Czy właśnie przeszłaś/przeszedłeś przez rozstanie?
Czujesz, że to koniec świata?
Chciałabym Ci pokazać, że to nie koniec, a raczej nowy początek. Ten film pomoże Ci zrozumieć i przetworzyć swoje emocje, a także da Ci narzędzia do odbudowy nowego życia po zakończeniu ważnej relacji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i wskazówek, jak odzyskać radość i równowagę po rozstaniu, ten film jest dla Ciebie.
Zapraszam do oglądania, komentowania swoich doświadczeń i subskrybowania kanału, aby otrzymywać więcej treści, które pomogą Ci być bliżej siebie i innych.
Nie jesteś sam/sama w tej podróży. Razem możemy zbudować szczęśliwsze i bardziej spełnione życie po rozstaniu.
Spis treści:
00:00 Wstęp
00:53 Wyparcie rozstania
02:10 Żałoba
03:46 Korzystaj ze wsparcia
04:49 Co ze mną jest nie tak?
05:43 Pielęgnuj poczucie własnej wartości
06:13 Poczucie odpowiedzialności
07:40 Daj sobie czas
08:34 Lista wartości
09:15 Świadomy wybór partnera
Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowskaInne
moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
Cześć kochani, grom waszych wiadomości do mnie dotyczy sytuacji po rozstaniu. Rozstanie jest to koniec jakiegoś świata i wy właśnie w tym końcu świata piszecie do mnie co ja mam zrobić, jak mam sobie radzić. I dzisiaj postanowiłam nagrać o tym odcinek, co można zrobić, żeby trochę sobie po prostu ulżyć w tym rozstaniu. trochę sobie po prostu ulżyć w tym rozstaniu. Cześć, nazywam się Sylwia Sitkowska i na tym kanale znajdziesz pigułe wiedzy psychologicznej o tym jak być bliżej siebie, bl...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
Depresja w Związku: Wspólne Wyzwanie i Wspólne ...
17.05.2024 16:00
-
Czy Warto Dać Drugą Szansę? Analiza Plusów i Mi...
10.05.2024 16:00
-
Przestań Myśleć o EX: Skuteczne Metody, by Zapo...
03.05.2024 16:00
-
Kto Powinien Ci Pomóc? Psycholog, Psychiatra cz...
26.04.2024 16:00
-
Sposoby Radzenia Sobie z Rozstaniem: Jak Pozbyć...
19.04.2024 16:00
-
Jak Wspierać Dziecko podczas Rozstania: Poradni...
12.04.2024 16:00
-
Dlaczego Warto Rozważyć Terapię Par? Znaki, Któ...
05.04.2024 16:00
-
Zadowalanie innych, czyli People Pleasing. Jak ...
29.03.2024 17:00
-
Zdrady: Co naprawdę kryje się za niewiernością
22.03.2024 17:00
-
Jak przestać narzekać?
15.03.2024 17:00