Mentionsy

Przerwij Traumę: Jak wczesne wydarzenia wpływają na nasze myśli | Praca nad przekonaniami

Cześć,
dziś porozmawiamy o przekonaniach.

▪️ Jak się rodzą Twoje przekonania?
▪️ Jak wczesne dzieciństwo wpływa na Twoje dorosłe życie?
▪️ Jak sobie z nimi radzić jeśli nie są dla Ciebie dobre?
▪️ Co robić aby je zmieniać?

Na te pytania i wiele innych odpowiem w tym odcinku.
Serdecznie zapraszam 🙂

A jeśli uznasz ten materiał za wartościowy daj mi o tym znać w komentarzu i prześlij film dalej.

Spis treści:
00:00 Wstęp
00:43 Czym są przekonania
01:54 Historia pary w terapii
02:47 Zmiana przekonań
03:38 Tworzenie się przekonań
04:04 Życie rodzinne
04:31 Przykład Pana Krzysztofa (doświadczenia)
06:49 Przekonania Pana Krzysztofa i ich konsekwencje
09:47 Praca z przekonaniami na przykładzie Pana Krzysztofa
19:21 Zakończenie

Podcasty, które mogą Cię zainteresować:
Negatywne Przekonania: Jak Je Rozpoznać i Zmienić? - https://www.spreaker.com/episode/negatywne-przekonania-jak-je-rozpoznac-i-zmienic--56261673
Jak wyłapywać i zmieniać myśli automatyczne? - https://www.spreaker.com/episode/jak-wylapywac-i-zmieniac-mysli-automatyczne--56176662
Wpływ Pierwszych 12 Miesięcy Życia na Dorosłość - https://www.spreaker.com/episode/wplyw-pierwszych-12-miesiecy-zycia-na-doroslosc--52064177

Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku

Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_______________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_____________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog

Dzień dobry kochani. Dzisiaj kolejny odcinek z flipchartem, nie pierwszy. Ale chciałabym Wam opowiedzieć o tym, w jaki sposób modyfikować swoje przekonania kluczowe. Jeżeli oglądaliście odcinek o przekonaniach, to już wiecie, czym one są, dlaczego są takie ważne, może też w jaki sposób się tworzą. A dzisiaj konkretnie o tym, co robić, aby je zmieniać. Cześć, nazywam się Serwia Sitkowska i na tym kanale znajdziesz pigułe wiedzy psychologicznej o tym, jak być bliżej siebie, bliżej z i...