Mentionsy

Jak rozpoznać i zakończyć toksyczną relację?

Czujesz się kontrolowany/a?
Czujesz się niedoceniany/a?
W Twoim związku brakuje wsparcia, zrozumienia i dbania o siebie nawzajem?
Uważasz, że partner/ka Tobą manipuluje?
Bywa, że obawiasz się, jak Twój partner/ka zareaguje?
Zdarza się, że po prostu się go/jej boisz?

Jeśli odpowiedziałeś/aś, chociaż na jedno z tych pytań twierdząco - koniecznie posłuchaj do końca.

Toksyczna relacja wywiera na Ciebie negatywny i destrukcyjny wpływ.
Ponadto ta relacja ponosi za sobą wysokie koszty emocjonalne.

👉🏼 Czasami nie jest łatwo określić czy relacja jest toksyczna, bo sygnały mogą być naprawdę subtelne, dlatego kieruj się swoimi odczuciami!

Czy Ty lub ktoś z Twojego najbliższego otoczenia był w toksycznej relacji❓ Jeśli tak, jak się z tym uporałeś/aś?

Zapraszam do oglądania i komentowania. 😉

_
Kurs online "Odbuduj Bliskość w Związku" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek

Kurs online "Jak przestać się kłócić i zacząć rozmawiać?" + e-book i dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja

_
Gdzie mnie znajdziesz?

https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście

https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)

-----------------------------------------------
Moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia

-----------------------------------------------
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog

Cześć, nazywam się Sylwia Sitkowska, jestem psychoterapeutką i dzisiaj zajmiemy się tym, jak rozpoznać i zakończyć toksyczną relację. Przed rozpoczęciem tego filmu zerknij sobie na opis, znajdziesz tam linki do moich Facebooków, Instagramów, TikToków, na których również daję tipy psychologiczne. Tam są też linki do moich książek, do kursów online, także jeżeli coś Ci się spodoba, zapraszam. No dobra, a teraz do sedna. Kim jest toksyczny człowiek? No, najkrócej mówiąc, to jest ktoś, kto ...