Mentionsy

Jak podejmować mądre decyzje?

🤔Czy myślisz, że inne osoby podejmują lepsze decyzje od Ciebie?

Albo podejmujesz decyzje, których nie rozumiesz? A z innymi nosisz się tygodniami i dalej nie wiesz, co zrobić?

➡Jeśli zdarzają ci się takie sytuacje, możesz mieć kłopot z dokonywaniem wyborów.

Najczęściej kłopoty z decyzyjnością wynikają stąd, że mylisz swoje potrzeby z tym, czego oczekują od Ciebie inni. Przyczyny tego mogą tkwić w dzieciństwie.

Ktoś, kto od rodziców i nauczycieli słyszał zbyt często, że to, co chce zrobić, “nie jest dobrym pomysłem”, z czasem może zacząć odczuwać lęk przed decydowaniem w ogóle.

Stoi za tym obawa przed popełnieniem najmniejszego błędu, która w praktyce objawia się przesadnym roztrząsaniem najbanalniejszych spraw. 😟

Osobom z takim nawykiem wydaje się, że inni wiedzą lepiej od nich, dlatego się ich radzą. Nieustająco! Nawet w sprawach, które dotyczą ich osobiście – kupić sukienkę zieloną czy czerwoną? Wziąć kredyt czy nie? Wybaczyć mężowi zdradę czy odejść?

Tak jak przed laty przeszłaś mniej lub bardziej radykalny trening bezradności (bo tym jest nieumiejętność podejmowania decyzji), tak dziś pora przejść kurs świadomego decydowania.

Na czym ma on polegać? Sprawdź to w tym odcinku.

_

Kurs online "Odbuduj Bliskość w Związku" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek

Kurs online "Jak przestać się kłócić i zacząć rozmawiać?" + e-book i dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_


Gdzie mnie znajdziesz?


https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście


https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)


https://przestrzen-pomocy.pl- poradnia psychologiczna online
-----------------------------------------------


Moje książki:


https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------


Media Społecznościowe


https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog

https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog

https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog