
Mentionsy

Bądź Swoim Najlepszym Przyjacielem: Krótka Relaksacja Dla Każdego
Cześć,
dziś odcinek specjalny dla moich klientów, ale nie tylko.
Przygotowałam dla Ciebie relaksację - krótką progresywną relaksację mięśni.
To skrócona wersja treningu Jacobsona.
Mam nadzieję, że będzie dla Ciebie pomocna i z niej skorzystasz.
Prześlij ten podcast do kogoś, komu uważasz, że się przyda.
Spis treści:
00:00 Wstęp
00:50 Na początek
02:10 Relaksacja
08:51 Zakończenie relaksacji
09:10 Moja historia
12:10 Zakończenie
Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku
Jeśli chcesz popracować nad związkiem, zachęcam do sprawdzenia Kursu Terapeutycznego Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
Depresja w Związku: Wspólne Wyzwanie i Wspólne ...
17.05.2024 16:00
-
Czy Warto Dać Drugą Szansę? Analiza Plusów i Mi...
10.05.2024 16:00
-
Przestań Myśleć o EX: Skuteczne Metody, by Zapo...
03.05.2024 16:00
-
Kto Powinien Ci Pomóc? Psycholog, Psychiatra cz...
26.04.2024 16:00
-
Sposoby Radzenia Sobie z Rozstaniem: Jak Pozbyć...
19.04.2024 16:00
-
Jak Wspierać Dziecko podczas Rozstania: Poradni...
12.04.2024 16:00
-
Dlaczego Warto Rozważyć Terapię Par? Znaki, Któ...
05.04.2024 16:00
-
Zadowalanie innych, czyli People Pleasing. Jak ...
29.03.2024 17:00
-
Zdrady: Co naprawdę kryje się za niewiernością
22.03.2024 17:00
-
Jak przestać narzekać?
15.03.2024 17:00