Mentionsy

ABC Alberta Ellisa: Modelowanie sukcesu

Cześć,

wciąż pozostajemy w temacie myśli, nie ukrywam, że to jednen z moich ulubionych tematów 😉

Uwierzył(a)byś mi gdybym Ci powiedziała, że możesz mieć kontrolę nad swoimi emocjami, reakcjami i zachowaniami?

Mam nadzieję, że po tym odcinku mi uwierzysz 🙂

W dzisiejszym odcinku:
▪️ poznasz historię jednej z moich klientek
▪️ dowiesz się czym jest model ABC
▪️ jak ten model może wpłynąć na Twoje życie
▪️ dlaczego warto go wprowadzić

Koniecznie daj mi znać w komentarzu czy uważasz ten model za wartościowy.

Sprawdź podcasty o podobnej tematyce:
➡️ JAK ZMIENIĆ NEGATYWNE MYŚLI O SOBIE? - https://www.spreaker.com/episode/55585219
➡️ 5 KROKÓW DO SZCZĘŚCIA! - https://www.spreaker.com/episode/53391505
➡️ PRZESTAŃ SIĘ SIEBIE CZEPIAĆ! - https://www.spreaker.com/episode/53308649

Do zobaczenia za tydzień 🙂
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs online "Szczęśliwy związek, czyli jak budować dobry związek na długie lata" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog

Dzisiaj chciałabym ci powiedzieć o pewnej teorii psychologicznej, ale dzięki której ty możesz zmienić wiele w swoim życiu. Cześć, nazywam się Serwia Sitkowska i na tym kanale znajdziesz pigułe wiedzy psychologicznej o tym jak być bliżej siebie, bliżej z innymi, a dzięki temu stąd być szczęśliwsze, radośniejsze, bardziej spokojne, ale też spełnione życie. Zapraszam cię do mojej przestrzeni. Tą teorią jest teoria poznawczo-behawioralna. Ona opiera się na takim założeniu, że nasze myś...