Mentionsy
Smart Workout - Trenuj Mądrze
22.09.2023 04:00

Jak się szybciej regenerować?

Witamy Was serdecznie w nowym cyklu podcastów, które planujemy publikować co piątek. Krótka forma, w której w kilka minut odpowiemy na jedno z pytań, które zadajecie nam na Discord, w social media, czy innymi kanałami komunikacji.

Dzisiaj na tapet weźmiemy regenerację - jak się szybciej regenerować? O czym pamiętać, aby regeneracja była skuteczna?

Zapraszamy! Dajcie znać na Discord, czy format Wam się podoba.

Recent Episodes