Mentionsy
Smart Workout - Trenuj Mądrze
31.12.2021 18:32
Autodiagnoza Na Start
W odcinku #2 rozmawiamy o tym, że aby dojść do jakiegoś miejsca, musisz wiedzieć, skąd wyruszasz. Sprawdź, dlaczego nie warto się frustrować swoją słabą kondycją i kiepskimi wynikami na starcie.
Recent Episodes
-
Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was ...
23.12.2024 05:00
-
Dietetyczka kliniczna obala 5 najpopularniejszy...
16.12.2024 05:00
-
Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe
02.12.2024 05:00
-
Jak w pełni wykorzystać plan treningowy? Prakty...
11.11.2024 16:00
-
Rekompozycja po 40-tce: mity, wyzwania i strate...
28.10.2024 05:00
-
Hipertrofia 2.0: Zaawansowane techniki planowan...
21.10.2024 04:00
-
Jak skutecznie budować mięśnie oraz dlaczego ni...
14.10.2024 04:00
-
Suplementy, które naprawdę działają i mogą podn...
07.10.2024 04:00
-
Trening po czterdziestce: jak pozostać zdrowym ...
30.09.2024 04:00
-
Powrót do formy po przerwie, Garmin Fenix 8: cz...
09.09.2024 04:00