Mentionsy

Wczesne wykrywanie zagrożeń w treningu | Karol Kruczek

Karol Kruczek był już gościem w jednym z naszych odcinków, gdzie opowiadał o roli trenera motorycznego jako tego, który w pierwszej kolejności ma zapewnić dostępność zawodnika do treningu. Ma wykryć potencjalne zagrożenia, wdrożyć prewencję kontuzji i być pierwszym, który rozpozna zbliżające się zagrożenia jego ciągłości.

Czy używa do tego szklanej kuli? Pewnie nie. Jakimi parametrami się więc kieruje?

***

Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]

Bo to, co wydaje mi się sporym błędem, szczególnie w środowisku biegaczy górskich, to to, że za wszelką cenę chcą odtwarzać to, co się dzieje w środowisku, nie wiem, lasu, gór, na siłowni. Wydaje mi się to błędne. Ten trening motoryczny ma poniekąd złamać i mentalnie, i fizjologicznie trochę monotonię tego sportu. Oni muszą tyle trenować, żeby patrzeć na siebie z podziwem. I to jest bardzo trudne. Uważam, że to jest najtrudniejszy klient. Wyprowadzenie go z takiego poczucia, że czym więcej t...