Mentionsy

Omega-3 indeks to jest taki wskaźnik, który pokazuje nam stężenie EPA i DHA procentowo w krwince.

I coraz częściej mówi się o tych dwóch, trzech gramach EPA, DHA dziennie, abyśmy uzyskali ten omega indeks na wysokim poziomie.

Po drugie, sprawdzenie, ile tak naprawdę w omega-3, które przyjmujecie, jest EPA i DHA, bo to jest dla nas najważniejsze.

I patrzycie na te 1000 mg, a tak naprawdę jest tam 240 EPA i 180 DHA na przykład, tak?

Tylko chcielibyśmy mieć taki preparat, który jeżeli mamy na przykład 1000 mg pro kapsułka, to na przykład 80% to są EPA i DHA.

Ale w niektórych wypadkach tak jest, że płacimy za Brent i za pimpowanie totoxu, a jednocześnie wcale nie mamy wysokiego stężenia EPA, DHA per jakby dawka, którą przyjmujemy.

Jeżeli popatrzymy sobie na produkty jakościowe, to też mamy sporo omegi, która zdecydowanie lepiej wypada płynnie, zdecydowanie lepiej, jeżeli chodzi o zawartość EPA, DHA, ale też mamy fajne preparaty, które są w kapsułkach.

To było dla mnie niesamowite, ale na szczęście dodajemy już takiego preparatu cytrynowego, który zmiękcza ten smak i łatwiej jest to wypić.

I w momencie, kiedy podejmujemy decyzję o wprowadzeniu jakiegoś preparatu, to wprowadzamy jeden.

Jeżeli popatrzymy sobie na preparaty na przykład suplementacyjne, to 2 tysiące jednostek międzynarodowych jest dedykowane dla dorosłych, 4 tysiące jednostek międzynarodowych jako preparat, żeby mógł być sprzedawany, jest dedykowany dla osób starszych.

Więc znowu, żeby preparat był sprzedawany jako 4000 jednostek międzynarodowych, to musi być po prostu jako preparat dla osób starszych.

Takie są przepisy prawne, żeby taki preparat był po prostu w obrocie, czy to jako suplement.

I czy w ogóle pacjent reaguje na wprowadzenie preparatu z witaminą D?

Więc też jest jeden z preparatów, który warto rozważyć, między innymi przy suplementacji witaminy D, żeby wpływać pozytywnie na jej wychwyt i aktywację tych receptorów, plus sporo innych benefitów, które magnez ma na nasz organizm, między innymi pracy układu nerwowego, między innymi to, jak zachowuje się nasz mózg.