Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
30.05.2025 05:00

Między hałasem a ciszą: jak przetrwać informacyjny chaos? | Kaśka Rychcińska

✅ Dziś o wadze spokoju!

Wiesz, że przeciążenie bodźcami może objawiać się uczuciem spięcia w ciągu dnia i całkowitym "rozkładem" wieczorem, a codzienne nawyki jak używanie telefonu rano czy włączanie radia w samochodzie mogą przyczyniać się do poczucia wyczerpania już na starcie dnia.


Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy motywacje z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:

✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists 

=============================

Kaśka Rychcińska – z pasją łączy psychologię, aktywność ruchową i nowoczesne technologie, by wspierać dobrostan. Specjalizuje się w psychoedukacji, terapii poznawczo-behawioralnej i promowaniu równowagi w codziennym życiu. Pokazuje, jak korzystać z technologii w sposób wspierający zdrowie psychiczne, regenerację i relaksację. Inspiruje do aktywnego stylu życia i świadomego odpoczynku. Prowadzi projekt i podcast Plandobrostan, szerząc wiedzę o dbaniu o siebie w cyfrowym świecie.

• Więcej informacji: https://www.plandobrostan.pl/

• YouTube: https://youtube.com/@plandobrostanpl?si=Ec2xcjNnWlWJqetl

• Instagram: https://www.instagram.com/plandobrostan

 

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Kaśka Benefit Systems Multilife Kaśkę Jarekcińską Marysia Prokop Mateusz Kuszniarewicz Multilife'ie Power Trip Power Tripa Power Yoga Sasią Wojciat TVN24 Trello Vetulani

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Benefit Systems"

Dzisiaj wszystkim o tym już mówimy, ale od razu zaznaczę, że jako pierwsi o tym powertripie oczywiście dowiedzieli się nasi patroni, którzy nas wspierają i to oni mają ten, nazwijmy to benefit, który właśnie daje im pierwszeństwo otrzymywania informacji.

To jest akurat platforma, no już nie platforma, to jest Astyta Zdrowia i Rozwoju od Benefit Systems, który, tak jak wspomniałaś, jest partnerem strategicznym naszych Power Walków.

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multilife, Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

Ostatnie odcinki