Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
15.05.2025 05:00

Jak chodzić, żeby błyskawicznie poprawić sobie nastrój? | Fenomen chodzenia #2 Paweł Ziółkowski

✅Może słyszałeś o kuloodpornej kawie, ale co oznacza koncepcja "kuloodpornego spaceru" według Pawła Ziółkowskiego, bez efektów ubocznych, dodając energię i odporność na stres. Garść technik poprawiających sylwetkę podczas spaceru.

Książkę zamówisz na stronie 👉 https://fenomenchodzenia.pl/

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Paweł Ziółkowski jest psychologiem biznesu, innowatorem i zapalonym chodziarzem. Specjalistą Wellbeing i UX. Od 10 lat codziennie pokonuje 15-20 km, praktykując Walkfulness. W oparciu o najnowsze badania i własne doświadczenia, opracowuje programy treningowe połączone z chodzeniem, które zwiększają sprawność mózgu i efektywność pracy. Pomaga testować i doskonalić innowacyjne technologie dla chodziarzy. Prowadzi coaching i mentoring, doradza w rozwoju firm i innowacyjnych produktów.

➡️ https://fenomenchodzenia.pl/

➡️ https://chodziociebie.com/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Multilife Benefit Systems Pawłem Benefit Systems Paweł Ziółkowski Mateusz Kusznierewicz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 14 wyników dla "Power Walk"

Nazywam się Mateusz Kusznierewicz i zapraszam Was na drugi Power Walk z cyklu Fenomen Chodzenia, w którym Paweł Ziółkowski we własnej osobie.

Od teraz, jak będę maszerował na naszych power walkach, chociaż zazwyczaj mam jedną rękę zajętą, tak jak w tym momencie, bo trzymam.

Tutaj gimbala, do którego przymocowany jest telefon, przez który nadajemy ten dzisiejszy powerwalk do Was.

My tutaj w Power Walku też jesteśmy bardzo autentyczni, bo nie gadamy, że hej, idźcie na spacer.

I to dotyczy wszystkiego, co robimy w Power Walk.

To są właśnie takie, taka siła naszych spacerów, naszych power walków.

Możesz nam tutaj wszystkim, power walkerom i power walkerkom, opowiedzieć trochę o tym, jak siła symboli może pomóc.

Pozdrawiamy serdecznie naszego, przy okazji, przepraszam, zrobię tylko krótką przerwę reklamową, bo mamy fantastycznego partnera, który nam pomaga w Power Walk.

Podziękuję wszystkim w imieniu myśli dla nas wszystkich, bo dzięki Multilife od Benefit Systems możemy i prowadzić nasze powerwalki i rozwijać je dalej, więc pozdrawiamy bardzo serdecznie.

Fenomen chodzenia to jest nasz drugi wspólny Power Walk.

Pamiętajcie, że chodzimy na powerwalki codziennie.

Wczoraj chodziliśmy, dzisiaj idziemy, jutro pójdziemy, a z Pawłem umówimy się na kolejny taki powerwalk z cyklu Fenomen Chodzenia.

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multilife, Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki