Mentionsy
Ostatnie odcinki (65 wszystkich)
Jak obniżyć cholesterol? Czym jest dobry i zły cholesterol? dr Damian Parol | Odcinek 63
Czy cholesterol naprawdę jest tak zły, jak mówią? 🤔 W tym odcinku nasz gość, dr Damian Parol rozwiewa wszelkie wątpliwości na temat cholesterolu. 🧬 Dowiesz się, czym różni się "dobry" choleste...
Hashimoto - objawy, leczenie i dieta | Tadeusz Sowiński | Odcinek 64
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w temat Hashimoto, jednej z najczęściej diagnozowanych chorób autoimmunologicznych tarczycy. Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące objawów, diagnozy or...
Czym jest kortyzol i jak go obniżyć? dr Damian Parol | Odcinek 63
W dzisiejszym odcinku gościmy dr Damiana Parola, który opowiada o kortyzolu, znanym jako hormon stresu. Dowiecie się, jakie objawy mogą świadczyć o podwyższonym poziomie kortyzolu oraz jakie czynni...
Choroby serca: przyczyny, objawy, rodzaje | dr Joanna Bidiuk | Odcinek 62
Choroby serca to jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych na świecie, dlatego warto wiedzieć, jak je rozpoznać i im zapobiegać.W najnowszym odcinku Pomelo Health Podcast gościmy dr Joannę Bid...
Czym jest SIBO? Objawy, leczenie, dieta | Joanna Rojkowicz | Odcinek 61
W ostatnich latach SIBO, czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, zyskuje coraz większe zainteresowanie zarówno wśród specjalistów, jak i pacjentów.Ale co dokładnie oznacza ta diagnoza...
Menopauza - objawy, ile trwa i w jakim wieku występuje? Emilia Pobiedzińska | Odcinek 60
Menopauza – temat, który dla wielu pozostaje tabu. Dlaczego wciąż boimy się o tym mówić? W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się w ciele kobiety pod...
Dieta keto - zasady, przeciwwskazania, co jeść, a czego unikać? Anna Gudan | Odcinek 59
Czy zastanawialiście się kiedyś, czym jest dieta ketogeniczna i jak może wpłynąć na wasze zdrowie? W tym odcinku dokładnie wyjaśniamy podstawy diety keto i stanu ketozy, omawiamy, dla kog...
Suplementy diety, które działają? Bartłomiej Pomorski | Odcinek 58
W świecie suplementacji łatwo się pogubić.Co chwilę pojawiają się nowe produkty, a każdy z nich reklamowany jest jako najlepszy. Jak jednak jest naprawdę?Czy wszystkie suplementy są warte uwagi, a ...
Jak dbać o jelita? Choroby jelit, oczyszczanie jelit, masaż | Anna Mazurczyk Odcinek 57
Jak dbać o jelita? Choroby jelit, oczyszczanie, masażJeśli interesuje Cię, jak dbać o jelita i jak radzić sobie z chorobami jelitowymi, to ten odcinek jest dla Ciebie!Anna Mazurczyk podzieli się wa...
Numerologia - na czym polega? Sprawdź jaką liczbą jesteś! Michał Skibiński | Odcinek 56
Czym jest numerologia i jak może Ci pomóc? W tym odcinku porozmawiamy o podstawach numerologii, jej praktycznym zastosowaniu i korzyściach, jakie może przynieść w życiu.Dzisiaj Michał podzieli się ...
Jak szybko schudnąć do wakacji? Metody na odchudzanie | Dr Damian Parol | Odcinek 55
Jak szybko schudnąć do wakacji? Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko schudnąć i jakie metody na odchudzanie naprawdę działają.W tym odcinku podzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak z...
Post przerywany - dieta, zasady, wady i zalety | dr Damian Parol | Odcinek 54
Intermittent Fasting, czyli post przerywany, to popularna metoda odżywiania, która polega na cyklicznym przeplataniu okresów jedzenia z okresami postu.W tym odcinku wyjaśniamy, jak działa dieta IF,...
Jak poznać toksyczne zachowania? Ewa Skrzypczak | Odcinek 53
Temat, który dotyka wiele osób, ale nie zawsze jest łatwy do zidentyfikowania i omówienia — toksyczne relacje.W tym odcinku zgłębimy, czym one są, jakie są ich charakterystyczne cechy i j...
Zioła dobre na stres, rzucanie palenia i infekcje | Anna Środa-Moroz | Odcinek 52
Jeżeli zbieranie i picie ziół kojarzy Wam się tylko z babcią, to zostańcie z nami, bo w tym odcinku postaramy się odczarować ten mit.Ania Środa-Moroz, zielarka opowie o tym, jakie zioła lecznicze r...
Jak pływać? Style pływania, niezbędny sprzęt, techniki oddychania | Monika Kletschka | Odcinek 51
Dziś przygotowaliśmy dla Was wyjątkową rozmowę z Moniką Kletschką — instruktorką pływania, która nie tylko podzieli się swoją pasją do wody, ale także cennymi wskazówkami dla wszystkich, którz...
Jak zbudować pewność siebie? Agnieszka Soćko | Odcinek 50
Brak pewności siebie - oto co często staje się główną przeszkodą na naszej drodze do osiągnięcia celów.W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwic...
Masaż twarzy - metoda na zmarszczki! Karolina Mazgaj | Odcinek 49
Wszyscy ćwiczą mięśnie brzucha, nóg czy pleców, ale co z mięśniami twarzy?Po co tracić na nie czas?Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić.W ty...
Jak zacząć biegać? Sylwia Kućmierczyk | Odcinek 48
Czy bieganie jest dla każdego? Moda na bieganie trwa już od dłuższego czasu, ale czy napewno potrafimy biegać? Dzisiaj porozmawiamy o tym z Sylwią instruktorką biegania. W tym odcinku dowiecie się:...
Jak zrobić detoks organizmu? Anna Mazurczyk | Odcinek 47
Czym jest żywność funkcjonalna? Jak to, co jemy wpływa na nasz organizm?Czy pasożyty mają nad nami kontrolę? Dzisiejszy podcast poświęcamy zdrowiu, zdrowej żywności i dwóch zielonych składnikach, k...
Co wypala nas zawodowo? Mateusz Brela | Odcinek 46
Ten odcinek poświęcamy wypaleniu zarówno zawodowemu, jak i życiowemu.Porozmawiamy o tym, jak jako społeczeństwo jesteśmy przebodźcowani oraz jak znaleźć złoty przepis na balans między życiem prywat...