Mentionsy

Medytacja i uważne życie, dlaczego warto?

[dynamiczna muzyka] Witajcie, cześć. Witam was w kolejnym odcinku audycji albo podcastu, jeśli słuchacie z odsłuchu później. Podgórska Ogólnie. Dzisiaj temat, który tak naprawdę wydaje mi się, że najbardziej to trzeba poczuć i doświadczyć, ale po prostu chciałabym was zachęcić, żeby w ogóle poznać to zagadnienie, więc nie ma opcji, żeby o tym nie pomówić i nie porozmawiać. Natomiast rzeczywiście tutaj najważniejsza będzie praktyka. A mam na myśli zagadnienie, jakim jest uważność. Doświa...