Mentionsy

O zmianie, stracie i odnajdywaniu się w nowym krajobrazie życia

Zmiana. Czasem przychodzi niespodziewanie, a czasem sami ją wybieramy. Zawsze jednak coś po sobie zostawia: stratę, lęk, niepewność, ale też przestrzeń na nowe. W tym odcinku podcastu PWN Studio Joanna Gutral rozmawia z psychoterapeutką Anną Mochnaczewską o tym, jak radzić sobie w chwilach, które wydają się końcem, i jak odnaleźć siebie w nowym krajobrazie życia. Inspiracją do rozmowy są książki Julii Samuel „To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach” oraz „Sposób na żałobę. Historie o życiu, śmierci i przetrwaniu.”

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

dlaczego zmiana, nawet ta niechciana, jest naturalną częścią życia,jak wspierać siebie w momentach, gdy „stare” się kończy, a „nowe” jeszcze nie nadeszło,jak zrozumieć emocje, które pojawiają się w czasie przełomów.

Jeśli zainteresowała Cię ta rozmowa i chcesz zgłębić temat, to sięgnij po książki Julii Samuel, które pojawiły się w rozmowie. “To też przeminie” oraz “Sposób na żałobę” kupisz w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO

Sprawdź>> https://bit.ly/46rAufP

Kod jest ważny do 30.11.2025 r.

Z jednej strony bardzo, myślę, wielu z nas marzy o zmianach, o rozwoju, bo tak są one kojarzone. Z drugiej strony mamy takie marzenia i pragnienia o tym, żeby był spokój, żeby na chwilę ten świat się zatrzymał, żebyśmy mogli nacieszyć się tym, co jest lub po prostu złapać oddech. Czy jest możliwy rozwój bez zmiany? Nasze życie to proces. Nasze życie to jest cykl różnych zdarzeń. Czasem dobrych, czasem złych. I one są zarówno te dobre, jak i te złe potrzebne w życiu właśnie po to, żebyśmy mog...