Mentionsy

Chłopaki płaczą – o wrażliwości i zdrowiu psychicznym mężczyzn

Dlaczego mężczyznom trudniej mówić o emocjach? A może po prostu nikt ich tego nie nauczył? Joanna Gutral rozmawia z Mateuszem Kowalskim (Tutaj Podcast) i Mikołajem Krajewskim o tym, co oznacza męska wrażliwość w świecie pełnym sprzecznych oczekiwań. Wspólnie przyglądają się trudnościom, z jakimi mierzą się mężczyźni w kontekście zdrowia psychicznego – od braku języka do wyrażania emocji, przez presję „radzenia sobie po męsku”, po lęk przed oceną. Czy można to przełamać? I jak zbudować przestrzeń, w której męskie głosy będą równie ważne?

Z tego odcinka dowiesz się:

Dlaczego wielu mężczyzn nie chce rozmawiać o zdrowiu psychicznym?

Jakie kulturowe przekazy utrudniają mężczyznom sięganie po pomoc?

Co możemy zrobić, by emocjonalna otwartość nie była wstydem, lecz siłą?

Zapraszamy do rozmowy – nie tylko o męskości, ale o byciu człowiekiem, a także do lektury książek, które pogłębiają tematykę poruszoną przez gości podcastu:

Katarzyna Kucharska, "Zdrowie psychiczne mężczyzny. Pułapki autodestrukcji"»

Lidia Cierpiałkowska i Jan Chodkiewicz, "Uzależnienie od alkoholu"»

Żyjemy w XXI wieku, a wciąż to, że płacz, łzy są reakcją fizjologiczną na napięcie, naturalną, bardzo adaptacyjną strategią regulacji napięcia, budzi jakiś szok. Faceci sami ze sobą powinni zacząć budować silne relacje, takie głębsze. Beksa lala, nie bądź baba, jakby wszelakie okazywanie emocji, rozmawianie o emocjach wydawało się czymś absolutnie niedostępnym dla facetów i myślę sobie, no dobra, to skąd wy macie mieć język? Potrzebuję, żeby dać facetom głos, żeby o męskości też mówili facec...