Mentionsy

Czy terapia jest dla mnie? Czy to już ten moment? A może jeszcze za wcześnie?

W tym odcinku poruszam jedno z najczęściej zadawanych pytań: czy warto iść na psychoterapię oraz kiedy jest na nią najlepszy moment. Opowiadam o tym, z czym najczęściej zgłaszają się osoby do terapeuty, jakie trudności mogą być sygnałem, że warto poszukać wsparcia, oraz dlaczego nie trzeba „mieć wystarczająco poważnego powodu”, żeby rozpocząć terapię.

W odcinku znajdziesz m. in. odpowiedzi na pytania:

kiedy naprawdę warto zgłosić się na terapię

czy trzeba być „na dnie”, żeby skorzystać z pomocy

jak wygląda pierwszy kontakt z psychoterapeutą

dlaczego odkładanie terapii często przedłuża cierpieniejak sprawdzić, czy dana osoba i forma terapii są dla Ciebie odpowiednie

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu uwiera, boli lub nie pozwala Ci spokojnie funkcjonować - ten odcinek może być pierwszym, bezpiecznym krokiem do przyjrzenia się sobie i swoim potrzebom.

👉 Kliknij i odbierz Bezpłatnie "Przewodnik po terapii"

— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.