Mentionsy
Głowa Rządzi
23.11.2025 17:00

Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą płaci się za wyniki? | Kasia Wójcik, Wojtek Waleriańczyk

Ile naprawdę kosztuje wynik, gdy zdrowiepsychiczne schodzi na drugi plan?

 

🧠 Pomagam Ci rozwijać mentalnąstronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi

 

Wynik jest ważny, ale bez zdrowej głowy nie utrzymasz go długo. Ten odcinek to kompas: gdzie i kiedy szukać wsparcia,jak dzielić odpowiedzialność między zawodnika, trenera i system, oraz kiedy odpuścić, by wrócić mocniejszym.

Bierzemy na warsztat mity o „słabości”, temat poufności (czy pomaga, czy szkodzi), odpowiedzialność: zawodnik -  trener - system, oraz najtrudniejsze pytanie: czy dbanie o psychikę „opłaca się” wynikowo? To szczera, konkretna rozmowa zbadaczami oraz praktykami pracującymi z najlepszymi sportowcami w Polsce. Jeśli chcesz przewagi mentalnej w tygodniu startowym i spokoju w głowie na co dzień,to ten odcinek jest dla Ciebie.

 

Dzisiejsi goście: Katarzyna Wójcik & Wojciech Waleriańczyk

 

🌐Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:

IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/

FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi

WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi

 

Rozdziały tego odcinka:

(00:00)Wstęp: czym jest zdrowie psychiczne w sporcie

(02:06)Poznaj gości i kontekst rozmowy

(06:15)Kariera Kasi i odporność psychiczna

(09:20)Definicja WHO i wymiary zdrowia

(14:31)Skąd boom na zdrowie w sporcie

(21:12)Pandemia, media i boom badań 2020–2025

(24:19)Świadomość Polaków: najważniejsze wnioski

(34:02)Mity i stygma: co wstrzymuje pomoc

(41:14)Czerwone flagi: kiedy iść po pomoc

(46:37)Jednostronicowe narzędzie MKOl dla otoczenia

(49:53)Kto odpowiada za zdrowie psychiczne sportowca?

(58:02)Jak powstał system wsparcia w COMS-ie

(01:03:37)SMHAT: jak działa badanie przesiewowe

(01:13:27)3 rekomendacje

(01:30:42)Poufność wyników szkodzi, czy pomaga?

(01:46:03) Przekroczenie ≠ diagnoza: kontekst ma znaczenie

(01:50:29)Jak wykorzystać wyniki COMS w praktyce

(01:53:54)Czy psychologia osiągnięć chroni zdrowie?

(02:18:00)Co dalej: trenerzy, młodzież, krótsze skale

(02:24:45)Zakończenie i outro

Grzesiu Boże Grzesiek Ministerstwa Sportu Instytutu Sportu Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej Grześka WHO Centralnego Ośrodka Medycyny Sportu Kasia Wójcik Jarosławem Krzywańskim Huta Barg Gucio Jezus Maria Grzesią

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "WHO"

Zdrowie mamy jedno, powiem wprost, natomiast żeby odwołać się do definicji WHO, stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby czy niedomagania.

Wojtek, chciałbyś coś do tego dodać, do tej definicji WHO, od której bardzo często te dyskusje na temat zdrowia psychicznego współcześnie się zaczynają?

Ostatnie odcinki