Mentionsy
Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą płaci się za wyniki? | Kasia Wójcik, Wojtek Waleriańczyk
Ile naprawdę kosztuje wynik, gdy zdrowiepsychiczne schodzi na drugi plan?
🧠 Pomagam Ci rozwijać mentalnąstronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi
Wynik jest ważny, ale bez zdrowej głowy nie utrzymasz go długo. Ten odcinek to kompas: gdzie i kiedy szukać wsparcia,jak dzielić odpowiedzialność między zawodnika, trenera i system, oraz kiedy odpuścić, by wrócić mocniejszym.
Bierzemy na warsztat mity o „słabości”, temat poufności (czy pomaga, czy szkodzi), odpowiedzialność: zawodnik - trener - system, oraz najtrudniejsze pytanie: czy dbanie o psychikę „opłaca się” wynikowo? To szczera, konkretna rozmowa zbadaczami oraz praktykami pracującymi z najlepszymi sportowcami w Polsce. Jeśli chcesz przewagi mentalnej w tygodniu startowym i spokoju w głowie na co dzień,to ten odcinek jest dla Ciebie.
Dzisiejsi goście: Katarzyna Wójcik & Wojciech Waleriańczyk
🌐Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:
IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/
FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi
WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi
Rozdziały tego odcinka:
(00:00)Wstęp: czym jest zdrowie psychiczne w sporcie
(02:06)Poznaj gości i kontekst rozmowy
(06:15)Kariera Kasi i odporność psychiczna
(09:20)Definicja WHO i wymiary zdrowia
(14:31)Skąd boom na zdrowie w sporcie
(21:12)Pandemia, media i boom badań 2020–2025
(24:19)Świadomość Polaków: najważniejsze wnioski
(34:02)Mity i stygma: co wstrzymuje pomoc
(41:14)Czerwone flagi: kiedy iść po pomoc
(46:37)Jednostronicowe narzędzie MKOl dla otoczenia
(49:53)Kto odpowiada za zdrowie psychiczne sportowca?
(58:02)Jak powstał system wsparcia w COMS-ie
(01:03:37)SMHAT: jak działa badanie przesiewowe
(01:13:27)3 rekomendacje
(01:30:42)Poufność wyników szkodzi, czy pomaga?
(01:46:03) Przekroczenie ≠ diagnoza: kontekst ma znaczenie
(01:50:29)Jak wykorzystać wyniki COMS w praktyce
(01:53:54)Czy psychologia osiągnięć chroni zdrowie?
(02:18:00)Co dalej: trenerzy, młodzież, krótsze skale
(02:24:45)Zakończenie i outro
Szukaj w treści odcinka
Halo, cześć, dzień dobry, tu Nadaje Podcast, głowa rządzi, jestem w Instytucie Sportu w Warszawie, a gośćmi tego odcinka są Kasia Wójcik i Wojtek Waleriańczyk.
odcinka, bo jest bardzo dobry i popularny, a Kasia w podcaście debiutuje.
A debiutantem w dzisiejszym podcaście, debiutantką dbając o feminatywy jest Kasia Wójcik.
Ja rzeczywiście jak zobaczyłem, że Kasia otwiera tutaj notatki, to już poczułem, że wolę uzupełnić tę wypowiedź, która nie będzie wymagała uzupełnienia, także poprzeczka dla mnie jest postawiona już niziutko, więc najwyżej się o nią przewrócę.
Nie wiem, czy Kasia, ty masz jeszcze jakieś tutaj przemyślenia odnośnie tego, kiedy to się zaczęło, ta rozmowa i debata o zdrowiu psychicznym w sporcie?
Coś jeszcze tutaj Kasia dopowiesz?
Okej, to ja zacznę, jak Kasia przejmuje mikrofon.
Może Kasia też dorzuci coś do tego, co powiedziała.
I tak jak Kasia powiedziała o tych czerwonych vlogach, też nawet tak pięknie graficznie na czerwono mamy te sygnały.
Coś do tego chciałabyś dorzucić, Kasia, w kontekście odpowiedzialności za zdrowie psychiczne, czy rzeczywiście na tym kontinuum między jednostką i taką radykalną odpowiedzialnością za siebie i swój stan, versus instytucjami, systemem, gdzie ty byś ten suwak przesunęła?
Trochę nawiążę do tego niemądrego komentarza, który wcześniej przywoływałem i o to, że padło dzisiaj, powiedziałaś chyba Ty Kasia, że słowa mają znaczenie.
Także od Kasi chciałbym usłyszeć, bo Kasia jest jednym z tych psychologów w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportu, która administruje ten test, otrzymuje wynik
Na tyle, na ile to jest możliwe, Kasia, możesz opowiedzieć mniej więcej, jak taki wywiad wygląda, czego ty poszukujesz i co często odkrywasz.
Słuchajcie, tak, ważna jeszcze kwestia odnośnie tego, co świetnie tutaj opisuje Kasia, jest taka, że Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej nie jest zależny od żadnego związku sportowego.
A jak ty sądzisz Kasia, jesteśmy gotowi na tego typu rozmowy?
Kasia, bo zastanawiam się, czy jeszcze możesz jakiegoś rąbka tego swojego doświadczenia, takiego bardzo ogólnego z tych wywiadów tutaj uchylić też w kontekście tego adwokacenia diabłowego, które uprawiam nieco i w podcaście, i w tym odcinku również się na to trochę sile.
Dzięki za tę perspektywę Kasia z tego poziomu zero, bo jednak Ty reprezentujesz to uczłowieczenie tego projektu.
Ale tak jak powiedziała Kasia, to ta część psychologiczna na orzeczenie nie wpływa.
Nie wiem, czy coś jeszcze chcesz do tego dorzucić, Kasia?
Także nie wiem, czy coś jeszcze do tego, Kasia, do tego przepływu informacji.
Na koniec chciałbym jeszcze zadać takie pytanie, może Kasia zacznie odpowiedź na nie.
Kasia, nie wiem, czy to może być marzenie już, czy to nie jest bardziej cel, bo już zaczęliśmy i przynajmniej próbujemy to zrealizować i połączyć te badania trenerów z właśnie kampanią edukacyjną, taką społeczną i też z profilaktyką sercowo-naczyniową wśród trenerów, tak łapiąc te najczęstsze przyczyny zgonów w sporcie, trzeba powiedzieć jasno.
Ale Kasia powie.
Ostatnie odcinki
-
Jak wygrałem igrzyska olimpijskie z cukrzycą? H...
22.01.2026 17:00
-
Jak wykorzystać stres na swoją korzyść? Psychol...
07.01.2026 17:00
-
Co dzieje się w głowie chirurga podczas operacj...
21.12.2025 17:00
-
Drugie życie mistrzów. Jak odnaleźć siebie po z...
07.12.2025 14:00
-
Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą pła...
23.11.2025 17:00
-
Klimat motywacyjny: niewidzialny czynnik decydu...
07.11.2025 17:00
-
GRz 148: Łukasz Partyka | ADHD w sporcie – supe...
17.10.2025 14:00
-
GRz 147: Marcin Widera | Czym wyróżnia się ment...
01.10.2025 10:00
-
GRz 146: Monika Słomska | Czego potrzebuje spor...
05.09.2025 16:00
-
GRz 145: Michał Trędowski | Jak mądrze zarządza...
01.08.2025 10:00