Mentionsy

GRz 146: Monika Słomska | Czego potrzebuje sportowiec amator?

Wspieraj podcast Głowa Rządzi!

- https://buycoffee.to/glowarzadzi

- https://patronite.pl/glowarzadzi

Współpraca: [email protected]

---

Oto odcinek numer 146 podcast Głowa Rządzi! Dbając oróżnorodność treści, tym razem biorę na tapet temat potrzeb sportowców amatorów.Rozmawiam z Moniką Słomską, pomysłodawczynią i trenerką projektów biegowych RunForFuni TravelToRun przy okazji obozu w Zakopanem, który realizowała w sierpniu b.r.Myślę, że wyszła nam ciekawa rozmowa! Dajcie znać co sądzicie i podajcie odcinekdalej!

·      Skąd wziął się pomysł organizowania treningówdla biegaczy amatorów?

·      Jakie motywacje mają sportowcy amatorzy dobiegania?

·      Czy sport dla amatora może być terapią, a możejest ucieczką lub kolejną pułapką? Jak się w tym wszystkim połapać?

·      Dlaczego badania są bardzo istotne przedpodjęciem aktywności treningowej? Jakie badania warto wykonać?

·      Jak balansować na cienkiej linii pomiędzypoprawianiem swoich rekordów życiowych, a dbaniem o zdrowie i dobrostan?

·      Co to jest turystyka biegowa?

·      Dlaczego ludzie mają problemy z masowymi biegamiulicznymi w Polsce?

·      Jakie tematy do pracy psychologicznej są obecnew treningu sportowców amatorów?

·      Jak godzić sport amatorski z życiem codziennym(pracą, rodziną, innymi obowiązkami)?

·      Jak wygląda wizja przyszłości dla amatorskiegouprawiania sportu?

Jeżeli ktoś chce pobiec poniżej 3 godzin w maratonie, a ma 40 lat, no nie oszukujmy się, ale będzie musiał zapitalać, nie? I stawiamy sobie powiedzmy krótkoterminowe cele, bo ja im mówię, że jeżeli to będzie cel ambitny i trzeba będzie trenować 6 dni w tygodniu, no to ta rodzina ucierpi. Więc muszą się na to zdecydować i bardzo często rozmawiają o tym z rodziną. Po prostu ja ich zachęcam do tego, żeby ta rodzina nie była to, że on idzie na trening z wyrzutem sumienia, tylko mówię, słuchajcie...